CBD olie en fibromyalgie: Wat zegt het onderzoek?

CBD olie fibromyalgie

Samenvatting:

  • Fibromyalgie is een chronische pijnstoornis die spier- en skeletpijn over het hele lichaam veroorzaakt. Mensen die aan fibromyalgie lijden, kunnen ook andere symptomen hebben, zoals stijfheid, slapeloosheid en "fibrofog".
  • Sommige onderzoekers denken dat een tekort aan endocannabinoïden een rol kan spelen bij fibromyalgie.
  • Het onderzoek naar CBD en fibromyalgie is beperkt. Maar sommige studies suggereren dat cannabinoïden een nuttige rol zouden kunnen spelen bij het beheersen van fibromyalgiesymptomen.

Fibromyalgie is een chronische pijnstoornis waaraan ongeveer één op de twintig mensen in het Verenigd Koninkrijk lijdt. Fibromyalgie kan iedereen treffen, maar de meeste mensen die eraan lijden zijn vrouwen van 30-50 jaar. De meest voorkomende symptomen zijn pijn en stijfheid in het hele lichaam. Maar fibromyalgie kan zich uiten in een hele reeks andere symptomen die de levenskwaliteit negatief kunnen beïnvloeden.

Er is momenteel geen remedie voor fibromyalgie. Maar het kan mogelijk zijn voor degenen die eraan lijden om hun symptomen te beheersen met volledig natuurlijke stoffen zoals CBD. Als je nieuwsgierig bent naar de mogelijke voordelen van CBD olie en fibromyalgie, ben je hier op de juiste plaats.

Hier is een overzicht van CBD olie en fibromyalgie en wat het voor u betekent.

Wat is fibromyalgie?

Fibromyalgie is een chronische pijnstoornis die pijn aan het bewegingsapparaat veroorzaakt. Pijn is een subjectieve ervaring, dus het precieze gevoel is voor iedereen anders. De meeste mensen beschrijven fibromyalgie als pijn in het hele lichaam, zoals een constante doffe pijn in de spieren en botten.

Andere symptomen van fibromyalgie kunnen zijn:

  • Stijfheid
  • Pijnlijke gewrichten
  • Slapeloosheid
  • Vermoeidheid
  • Geheugenproblemen of vergeetachtigheid. Ook bekend als "fibrofog"
  • Prikkelbare Darm Syndroom (IBS)
  • Angst en depressie

Er bestaat in Nederland geen standaardtest voor fibromyalgie en veel van de symptomen overlappen met andere aandoeningen. Hierdoor kan fibromyalgie moeilijk te diagnosticeren zijn.

Zelfs nadat de diagnose is gesteld, kan het voor mensen die aan fibromyalgie lijden moeilijk zijn om verlichting te vinden. Daarom zijn veel patiënten op zoek naar natuurlijke manieren om hun symptomen te beheersen, zoals CBD.

Wat is CBD?

CBD staat voor cannabidiol, een van de belangrijkste werkzame stoffen in de cannabisplant. CBD veroorzaakt geen high, in tegenstelling tot de andere bekende cannabinoïde, THC. Gebleken is dat CBD potentiële gezondheidsvoordelen heeft zonder bedwelmende effecten.

Hoe werkt CBD?

CBD is een cannabinoïde, die kan samenwerken met het endocannabinoïde systeem (ECS) van ons lichaam.

Het ECS is een systeem van receptoren en zenders in de hersenen en het lichaam. Het belangrijkste doel ervan is het evenwicht in het lichaam te bewaren, ook bekend als homeostase. Het ECS speelt een sleutelrol in veel van onze belangrijkste lichaamsfuncties, waaronder pijn en gevoel.

Twee belangrijke onderdelen van het ECS zijn de CB1- en CB2-receptoren in de hersenen, die pijnreacties helpen controleren. Dit maakt CBD bijzonder interessant voor mensen die worstelen met chronische pijnaandoeningen zoals fibromyalgie. U kunt meer lezen over CBD en pijn op onze blog, hier.

Sommige onderzoekers denken dat het verband tussen het ECS en fibromyalgie dieper gaat dan aanvankelijk werd gedacht.

CBD olie en fibromyalgia: Wat zeg het onderzoek??

Het verband tussen fibromyalgie en endocannabinoïden

De oorzaak van fibromyalgie is onbekend. Maar sommige onderzoekers denken dat een tekort aan endocannabinoïden een rol zou kunnen spelen.

De theorie is dat lage endocannabinoïde niveaus in het lichaam of disfunctie in het ECS het interne evenwicht van je lichaam kan verstoren. Dit kan in verband worden gebracht met symptomen van bepaalde gezondheidsaandoeningen.

Dit zou ook kunnen verklaren waarom fibromyalgie vaak gepaard gaat met aandoeningen als IBD en migraine. Sommige mensen geloven dat deze aandoeningen ook verband kunnen houden met een tekort aan endocannabinoïden.

Als deze theorie juist is, dan zou CBD als supplement de cannabinoïdenniveaus in het ECS kunnen verhogen. Het is echter maar een theorie. Er is nog steeds meer onderzoek nodig om het verband tussen fibromyalgie en het ECS en CBD volledig te begrijpen.

CBD olie en fibromyalgie: Wat zegt het onderzoek?

Het onderzoek naar CBD en fibromyalgie is beperkt. Maar sommige studies met medische cannabis hebben bemoedigende resultaten opgeleverd.

fibromyalgie symptomen

In een studie uit 2011 werd gekeken naar een groep van 56 mensen met fibromyalgie, waarvan de meesten vrouwen waren. De helft van de groep gebruikte regelmatig cannabis, de andere helft niet. De cannabisgebruikers ervoeren minder pijn en stijfheid dan de controlegroep. Ze scoorden ook iets hoger op mentale gezondheid.

In een Nederlandse studie uit 2019 werd gekeken naar de effecten van cannabis op vrouwen met fibromyalgie. In de studie kregen de vrouwen 4 verschillende soorten cannabis, elk met verschillende hoeveelheden CBD en THC. De onderzoekers ontdekten dat een cannabissoort hoog in zowel CBD als THC de patiënten de grootste verlichting bracht. 18 van de 20 deelnemers meldden dat cannabis hun spontane pijn met 30% verminderde. 

Deze studies hadden betrekking op medische cannabis, niet op CBD. Dit betekent dat THC, de "high-inducerende" cannabinoïde, aanwezig was. Cannabinoïden zoals CBD en THC kunnen samenwerken om elkaars effecten te versterken in een proces dat het entourage-effect wordt genoemd. THC is echter een gecontroleerde cannabinoïde in het Verenigd Koninkrijk. Het kan alleen worden voorgeschreven door een arts en veroorzaakt bedwelmende effecten.

Hoewel CBD en THC goed samenwerken, kan CBD op zichzelf nog steeds mogelijke voordelen bieden. CBD producten die minder dan 0,2% THC bevatten (niet detecteerbare niveaus) zijn legaal in het Verenigd Koninkrijk. Dit komt omdat CBD, in tegenstelling tot THC, niet bedwelemend is.

Andere mogelijke voordelen van CBD voor fibromyalgie

Terwijl de fibromyalgiestudies betrekking hadden op medicinale cannabis, hebben talrijke studies gekeken naar het effect van CBD op pijn in andere contexten.

Uit een studie uit 2019 over CBD en chronische pijn bleek dat 94% van de betrokken mensen aanzienlijke verbeteringen zag in hun levenskwaliteit. En een review uit 2020 vond dat CBD rugpijn kon verminderen bij gebruik gedurende slechts 7 dagen.

fybromyalgie en CBD

CBD is ook veelbelovend gebleken bij aandoeningen die kunnen overlappen met fibromyalgie, zoals IBD, en migraine.

Uit een review uit 2013 bleek dat CBD een positieve invloed had op mensen die lijden aan IBD. U kunt meer lezen over de mogelijke voordelen van CBD en migraine op onze blog.

CBD heeft ook aangetoond angst te kunnen verminderen in een klinische setting. Dat is iets om in gedachten te houden als uw fibromyalgie angst- of stressgerelateerd is.

Hoe CBD olie te gebruiken voor fibromyalgie

Er zijn verschillende manieren waarop u CBD-olie voor fibromyalgie kunt gebruiken. Elke methode heeft zijn eigen voor- en nadelen. Het komt aan op je eigen persoonlijke voorkeur.

Enkele van de meest voorkomende manieren om CBD te gebruiken zijn:

CBD capsules

CBD-capsules zijn een prima manier om te beginnen als je nog nooit CBD hebt gebruikt.

Ze bieden een gemakkelijke manier om elke dag een nauwkeurige dosering te krijgen.

CBD-capsules hebben gewoonlijk 1-2 uur nodig om te werken, waarbij de effecten ongeveer 2-8 uur aanhouden.

CBD Capsules | Naturecan

Snacks

Edibles zijn voedingsmiddelen en snacks die CBD bevatten. Het is een leuke manier om een dagelijkse dosis CBD binnen te krijgen. Maar omdat de edibles eerst door je spijsverteringsstelsel moeten, kan het langer duren voordat de CBD effect heeft.

CBD snacks werken gewoonlijk 1-2 uur na het eten en kunnen tot 8 uur aanhouden.

CBD Snacks

CBD olie

CBD olie is een van de snelst werkende manieren om CBD in te nemen. CBD olie die onder de tong wordt ingenomen (sublinguaal) hoeft niet door het spijsverteringsstelsel. Dit betekent dat het lichaam het direct kan opnemen.

CBD-olie begint doorgaans te werken binnen 15-30 minuten na inname onder de tong. De effecten houden ongeveer 4-6 uur aan.

CBD olie en fibromyalgia

Cremes en smeersels

CBD topicals zijn crèmes of balsems doordrenkt met CBD. Ze zijn ook een geweldige manier om probleemgebieden aan te pakken, zoals stijve spieren of pijnlijke gewrichten.

Om CBD topicals te gebruiken, breng je 2-3 keer per dag een dunne laag aan. Het zou binnen 10-30 minuten moeten werken en 2-8 uur moeten aanhouden.

CBD creme en fibromyalgia: wat zegt het onderzoek?

Welke CBD dosering moet ik gebruiken voor fibromyalgie?

Aangezien CBD geen goedgekeurde medische behandeling is, is er geen aanbevolen dosering voor CBD olie of enig ander CBD product, maar de FSA raadt aan niet meer dan 70 mg per dag te nemen.

Het is meestal het beste om te beginnen met een kleine dosering en die langzaam te verhogen totdat u de juiste dosering voor u vindt. Zorg ervoor dat je in totaal niet meer dan 70 mg per dag neemt. Je kunt onze CBD doseringscalculator bekijken voor meer informatie over het vinden van de juiste dosering voor jou.

Heeft CBD bijwerkingen?

Hoewel CBD over het algemeen als veilig wordt beschouwd bij mensen, zijn er toch potentiële bijwerkingen waarmee rekening moet worden gehouden. Enkele van de potentiële bijwerkingen van CBD zijn:

  • Misselijkheid
  • Diarree
  • Slaperigheid
  • Veranderingen in eetlust

Je kunt meer te weten komen op onze blog, "Wat zijn de effecten van CBD?". Vergeet niet met je arts te overleggen als je medicijnen gebruikt om mogelijke interacties met medicijnen te voorkomen.

CBD-olie en fibromyalgie: conclusie

CBD is geen geneesmiddel voor fibromyalgie, hoewel het mogelijk is dat CBD verlichting kan bieden voor bepaalde symptomen en de levenskwaliteit van mensen met fibromyalgie kan verbeteren.

De CBD olie en topische producten van Naturecan zijn een uitstekende manier om te beginnen met het innemen van CBD. Al onze CBD producten zijn gemaakt van biologisch geteeld CBD distillaat van planten en hebben niet detecteerbare THC. Elke partij wordt door een derde partij streng getest op veiligheid en zuiverheid, zodat je er zeker van kunt zijn dat je een veilig product van hoge kwaliteit inneemt. Doe het rustig aan en volg de signalen van je lichaam.

Disclaimer: Er is momenteel onvoldoende bewijs om het gebruik van CBD bij de hierboven genoemde aandoening(en) te ondersteunen en deze tekst geeft geenszins het aanbevolen gebruik weer. Vraag altijd advies aan uw arts als u voorgeschreven medicijnen gebruikt of overweegt CBD voor uw aandoening te gebruiken.

Geschreven door Brooke Helton en beoordeeld door onze gekwalificeerde expert, Moyra Cosgrove, hoofd voeding bij Naturecan, SENR geregistreerd voedingsdeskundige en DProf kandidaat bij LJMU.

Referenties: