De 5 belangrijkste voordelen van methyleenblauw uitgelegd

Naturecan methyleenblauwe druppels in een glas water op het aanrecht
Published: 
Feb 18, 2026
 

Geschreven door Jordan Caulfield & beoordeeld door Paul Holmes.

Methyleenblauw is niet iets dat je lichaam van nature maakt. Het is een synthetische stof die al meer dan 100 jaar in de geneeskunde wordt gebruikt als kleurstof, diagnostisch hulpmiddel en medicijn op recept.

Hoewel de naam de laatste tijd veel aandacht krijgt in de wereld van wellness en een lang leven, wordt methyleenblauw al lang onderzocht vanwege zijn effecten op zuurstoftoevoer, cellulaire energie en mitochondriale functie.


Naarmate je ouder wordt, wordt het steeds belangrijker om goed voor je lichaam te zorgen. Naast regelmatig bewegen, goed slapen en een evenwichtig dieet kunnen wetenschappelijk onderbouwde supplementen helpen bij de energieproductie, cognitieve functies en gezond ouder worden.

Daarom is de belangstelling voor methyleenblauw toegenomen, vooral omdat er steeds meer onderzoek wordt gedaan naar de interactie met fundamentele cellulaire processen.
In dit artikel kijken we vanuit wetenschappelijk oogpunt diepgaand naar wat methyleenblauw is, wat het in het lichaam doet, wat onderzoek echt zegt over de voordelen ervan en hoe het op een verantwoorde manier kan worden gebruikt.

    Samenvatting

    • Klinisch bewezen verbinding: methyleenblauw wordt al meer dan 100 jaar in de geneeskunde gebruikt en er is weer interesse in de wetenschap van welzijn en een lang leven.
    • Mitochondriale ondersteuning: werkt als een alternatieve elektronendrager, waardoor cellen mogelijk efficiënter energie kunnen produceren.
    • Hersenenergie en cognitie: Komt door de bloed-hersenbarrière heen, wat de stofwisseling kan helpen die te maken heeft met geheugen en concentratie.
    • Redox- en antioxidant-effecten: Het verbetert de elektronenstroom om oxidatieve stress bij de bron te verminderen, in plaats van alleen maar vrije radicalen weg te vangen.
    • Gezond ouder worden: Onderzoek laat zien dat het de efficiëntie en veerkracht van cellen ondersteunt naarmate je ouder wordt, niet dat het je leven langer maakt.
    • Wetenschappelijk onderbouwd, niet door hype gedreven: de voordelen zijn gebaseerd op mechanistisch en vroeg klinisch onderzoek, waarbij verantwoord gebruik essentieel is.

    Wat is methyleenblauw?

    Methyleenblauw is een synthetische fenothiazinekleurstof die voor het eerst werd gemaakt aan het einde van de 19e eeuw. Het werd eerst gebruikt om textiel te verven, maar werd daarna een van de eerste synthetische medicijnen in de moderne geneeskunde.


    Na verloop van tijd kreeg methyleenblauw ook een klinische toepassing bij de behandeling van malaria en bloedaandoeningen, en als diagnostische kleurstof bij operaties en laboratoriumtests. Tegenwoordig is het nog steeds een goedgekeurde medische behandeling voor bepaalde aandoeningen, terwijl er ook gekeken wordt naar andere toepassingen in neurologisch en verouderingsonderzoek.


    Wat methyleenblauw zo uniek maakt, is dat het elektronen kan afgeven en opnemen, waardoor het kan interageren met biologische systemen die betrokken zijn bij energieproductie en redoxbalans.

    Deze eigenschap ligt ten grondslag aan zowel het medische gebruik als de groeiende belangstelling voor de mogelijke toepassingen op het gebied van welzijn.
    Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen methyleenblauw van medische kwaliteit en industriële kleurstoffen.

    Bij gebruik in supplementen zijn zuiverheid en kwaliteitscontrole essentieel. Merken zoals Naturecan richten zich op hoge productienormen om ervoor te zorgen dat producten geschikt zijn voor menselijke consumptie.

    Naturecan methyleenblauw product in handen

    Naturecan Methyleneblauw

    Methyleenblauw is een supersterk, superzuiver supplement voor mensen die graag langer willen leven, hun hersenen fit willen houden en hun mitochondriën een boost willen geven.

    Methyleenblauw wordt al heel lang medisch gebruikt en er is steeds meer wetenschappelijke interesse in. Nu krijgt het ook steeds meer aandacht in moderne wellness-routines.

    Mogelijke voordelen:

    • Kan helpen bij het verbeteren van de efficiëntie van mitochondriën en de energieproductie in cellen.
    • Kan helpen bij je denkvermogen, geheugen en helder denken.
    • Mogelijke neuroprotectieve eigenschappen, ondersteund door nieuw onderzoek
    • Mogelijke rol in routines die gericht zijn op gezond ouder worden en een lang leven

    Hoe werkt methyleenblauw?

    Methyleenblauw werkt via een paar bekende biologische mechanismen.

    Mitochondriale energieproductie

    Methyleenblauw werkt als een redoxmiddel, wat betekent dat het helpt bij het overbrengen van elektronen in cellen. In mitochondriën kan het dienen als een alternatieve elektronendrager in de elektronentransportketen, waardoor het de productie van ATP ondersteunt wanneer de normale routes minder efficiënt worden [1].

    Zuurstoftoevoer

    In de medische wereld wordt methyleenblauw gebruikt om het vermogen van hemoglobine om zuurstof te vervoeren bij mensen met methemoglobinemie te herstellen, waardoor de zuurstoftoevoer naar de weefsels wordt verbeterd.

    Wat gebeurt er in je hersenen?

    Methyleenblauw kan door de bloed-hersenbarrière heen en remt een beetje monoamineoxidasen (MAO). Dit zorgt voor de neurologische effecten, maar het verklaart ook waarom het met sommige medicijnen kan reageren.

    Vloeistofopname

    Het methyleenblauw van Naturecan is er als vloeistof, zodat je het makkelijk kunt doseren en met water kunt mengen. Dit is handig omdat je het zo altijd op dezelfde manier kunt innemen en het makkelijker te mengen is dan capsules.

    Longevity Gids.webp__PID:c846b933-6a45-4f38-adc1-4d2408a2fb4d

    💡 Wil jij gezond en fit ouder worden?

    Ontvang onze gratis Longevity Gids en start vandaag nog!

    Longevity Gids.webp__PID:c846b933-6a45-4f38-adc1-4d2408a2fb4d

    Wat zijn de mogelijke voordelen van methyleenblauw?

    De interesse in de voordelen van methyleenblauw draait vooral om hoe het de energie in cellen, de redoxbalans en de stofwisseling in de hersenen kan ondersteunen.

    Deze effecten zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, maar veel toepassingen voor welzijn worden nog steeds onderzocht.

    Cognitieve functies en hersenenergie

    Een van de meest onderzochte dingen is hoe methyleenblauw werkt op de hersenen.
    De hersenen zijn een van de organen in je lichaam die het meeste energie vragen.

    Neuronen hebben gezonde mitochondriën nodig om je geheugen, focus en normale cognitieve processen op peil te houden. Onderzoek laat zien dat methyleenblauw de bloed-hersenbarrière kan passeren en de mitochondriale ademhaling in hersencellen kan ondersteunen.

    Zowel in diermodellen als in vroege studies bij mensen verhoogden lage doses methyleenblauw het zuurstofverbruik en de glucoseopname in delen van de hersenen die betrokken zijn bij het vormen van herinneringen.

    Dit wijst op een verbeterde metabolische efficiëntie in plaats van stimulatie in de traditionele zin [2].

    Er is sterk bewijs uit studies dat deze effecten kunnen helpen verklaren waarom methyleenblauw is onderzocht bij aandoeningen die gepaard gaan met cognitieve achteruitgang en neurodegeneratieve ziekten, hoewel het belangrijk is om te benadrukken dat het geen goedgekeurde behandeling is voor deze aandoeningen.

    Infographic met de tijdlijn van methyleenblauw.webp__PID:584613b1-506e-4141-a685-6c503ba87450

    De energieproductie van je cellen een boost geven

    Op cellulair niveau is de meest opvallende werking van methyleenblauw dat het als een alternatieve elektronendrager in mitochondriën kan werken.

    Normaal gesproken gaan elektronen door de elektronentransportketen om ATP te maken. Door ouder worden, ziekte of oxidatieve stress kan dit proces minder goed gaan werken. Methyleenblauw kan helpen om de minder efficiënte stappen in deze keten te 'omzeilen', waardoor cellen mogelijk effectiever energie kunnen blijven maken. [1]

    Daarom wordt methyleenblauw vaak genoemd in combinatie met andere verbindingen die de mitochondriën ondersteunen, zoals CoQ10, NMN en NR. Hoewel ze allemaal anders werken, hebben ze hetzelfde doel: het ondersteunen van een normaal energiemetabolisme, iets waar Naturecan zich op richt in zijn assortiment supplementen voor een lang leven.

    Complete Longevity Bundel van Naturecan

    Zorg dat je gezondheid op de lange termijn top blijft. Onze Complete Longevity Bundle heeft tien van de beste supplementen voor gezond ouder worden en een goed gevoel, allemaal in één handige, voordelige bundel.

    • Helpt je cellen gezond te houden en energie te maken
    • Helpt je hersenen goed te houden en je hersenen lekker te laten werken.
    • Helpt je immuunsysteem en je hart gezond te houden
    • Goedkoper dan als je supplementen apart koopt
    • Verkrijgbaar in verschillende maandelijkse voorraden
    • Bevat 10 verschillende supplementen
    Complete Longevity Bundle
    Complete Longevity Bundle
    Complete Longevity Bundle
    Complete Longevity Bundle

    Complete Longevity Bundle

    €998,99
    Bekijk details

    Antioxidant en redox-balans

    In tegenstelling tot de klassieke antioxidanten, neutraliseert methyleenblauw vrije radicalen niet pas nadat ze zijn ontstaan.

    Het helpt juist om de productie van reactieve zuurstofdeeltjes op mitochondriaal niveau te verminderen.
    Door de elektronenstroom te verbeteren, 'lekken' er minder elektronen weg en vormen ze minder schadelijke vrije radicalen. Deze aanpak van oxidatieve stress is een van de redenen waarom methyleenblauw nog steeds interessant is voor onderzoek naar veroudering en cellulaire veerkracht. [1]

    Oxidatieve stress speelt een rol bij ontstekingen, celbeschadiging en veel chronische ziekten. Hoewel methyleenblauw geen algemeen ontstekingsremmend supplement is, kunnen de redox-modulerende effecten ervan indirect invloed hebben op ontstekingsprocessen.

    Anti-veroudering en cellulaire levensduur

    De interesse in methyleenblauw als middel tegen veroudering komt vooral uit onderzoek op cellen en dieren, en niet zozeer uit grote studies bij mensen.


    Een onderzoek uit 2022 liet zien dat methyleenblauw de veroudering van cellen in menselijke fibroblasten kan vertragen door de gezondheid van mitochondriën te ondersteunen, oxidatieve stress te verminderen en de productie van ATP op peil te houden. [2]

    Deze bevindingen wijzen op een rol in gezonde celveroudering, in plaats van op het verlengen van de levensduur zelf.
    Dit onderscheid is belangrijk. Het huidige bewijs ondersteunt het potentieel van methyleenblauw om cellen te helpen efficiënter te functioneren naarmate ze ouder worden, niet om "veroudering om te keren" of de levensduur drastisch te verlengen.

    Onderzoek naar pijnbestrijding en ontstekingsremmers

    Methyleenblauw is in bepaalde medische situaties onderzocht voor pijnverlichting, vooral als stikstofmonoxide een rol speelt. Stikstofmonoxide is belangrijk bij ontstekingen, het verwijden van bloedvaten en hoe we pijn voelen.


    Door de stikstofmonoxidebanen aan te passen, heeft methyleenblauw laten zien dat het nuttig kan zijn bij bepaalde klinische pijntoepassingen, zoals pijn na een operatie en bepaalde neuropathische aandoeningen.

    Maar dit onderzoek is nog niet zo uitgebreid en deze toepassingen blijven beperkt tot medische doeleinden, niet voor algemeen welzijn.

    Oudere vrouw met kort haar smeert crème op haar gezicht

    Wat zegt de wetenschap over methyleenblauw?

    De wetenschappelijke interesse in methyleenblauw gaat al meer dan een eeuw terug, maar tegenwoordig kijken ze vooral naar de effecten ervan op mitochondriën, zenuwen en cellen.

    Hieronder gaan we dieper in op een paar van de meest invloedrijke onderzoeken.

    1. Methyleenblauw als middel tegen veroudering

    Een review uit 2022, gepubliceerd in Frontiers in Pharmacology, keek naar hoe methyleenblauw ouderdom op cellulair niveau beïnvloedt.

    Onderzoekers ontdekten dat lage concentraties de mitochondriale functie verbeterden, de ATP-productie verhoogden en tekenen van cellulaire veroudering in gekweekte menselijke cellen vertraagden [2].


    De auteurs concludeerden dat er sterke mechanistische aanwijzingen zijn dat methyleenblauw een gezonde celveroudering ondersteunt, maar benadrukten ook dat er goed gecontroleerde proeven bij mensen nodig zijn voordat er bredere conclusies kunnen worden getrokken.

    Lees de studie
    2. Hoe methyleenblauw je zenuwen beschermt

    Een uitgebreid overzicht in Biomedicine & Pharmacotherapy keek naar de neuroprotectieve eigenschappen van methyleenblauw, met de nadruk op oxidatieve stress, mitochondriale disfunctie en eiwitaggregatie, allemaal veelvoorkomende kenmerken van neurodegeneratieve ziekten.

    Het overzicht liet zien dat methyleenblauw:

    • Verbeter de mitochondriale ademhaling in neuronen
    • Verminder oxidatieve schade
    • Helpt bij het energie-metabolisme in de hersenen

    Hoewel het veelbelovend is, waren de auteurs duidelijk dat het meeste bewijs afkomstig is uit preklinisch en vroeg stadium klinisch onderzoek.

    Lees de studie
    3. Hoe goed je hersenen werken en je geheugen

    Een studie in Behavioural Brain Research keek naar hoe methyleenblauw je geheugen helpt.

    Ze ontdekten dat kleine doses je geheugen beter maken door de activiteit in hersengebieden die met leren te maken hebben, op te peppen.


    Deze studie wordt vaak genoemd omdat het meetbare veranderingen in hoe je hersenen energie gebruiken laat zien, en niet alleen maar subjectieve dingen.

    Lees de studie

    Waarom dit belangrijk is voor je dagelijkse gezondheid

    De groeiende interesse in methyleenblauw laat zien dat mensen steeds meer kijken naar hoe ze hun mitochondriale gezondheid en cellulaire efficiëntie kunnen verbeteren als basis voor langdurig welzijn.

    Hoewel methyleenblauw niet essentieel is voor het leven en niet van nature door het lichaam wordt gemaakt, helpen de goed gedocumenteerde mechanismen ervan te verklaren waarom het wordt onderzocht naast voedingsstoffen zoals vitamine B12, vitamine C, NMN, NR en CoQ10, die Naturecan allemaal aanbiedt als onderdeel van een wetenschappelijk onderbouwde benadering van suppletie.

    Zoals altijd moet methyleenblauw voorzichtig worden gebruikt, met respect voor de dosering en onder professionele begeleiding.

    Medisch goedgekeurde toepassingen van methyleenblauw

    Methyleenblauw heeft een paar bekende medische toepassingen, zoals:

    • Methemoglobinemie – zorgt ervoor dat hemoglobine weer goed zuurstof kan vervoeren
    • Vasoplegische shock – helpt de bloeddruk omhoog te krijgen als andere behandelingen niet werken.
    • Gebruik van tegengif – cyanidevergiftiging en door medicijnen veroorzaakte hersenontsteking
    • Chirurgische kleurstof – om weefsels, zenuwen en lymfeklieren beter te kunnen zien
    • Antimicrobiële toepassingen – malaria en bepaalde schimmelinfecties, vooral met lichttherapie

    Is methyleenblauw veilig?

    Methyleenblauw is veilig als je het op de juiste manier gebruikt voor medische doeleinden waarvoor het is goedgekeurd. Als je het als supplement gebruikt, hangt de veiligheid af van de dosis, hoe puur het is en hoe je gezondheid is.


    Je moet het niet gebruiken als:

    • Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven
    • Mensen met G6PD-tekort
    • Mensen die SSRI's of andere serotonine-achtige medicijnen gebruiken

    Raadpleeg voor gebruik altijd je huisarts om zeker te zijn.

    Bijwerkingen van methyleenblauw

    Mogelijke bijwerkingen zijn onder andere:

    • Hoofdpijn
    • Misselijkheid
    • Last van je spijsvertering
    • Blauwgroene urine

    Ernstige bijwerkingen komen zelden voor, maar kunnen wel optreden als je het combineert met bepaalde medicijnen op recept.

    Vrouw met haar handen op haar slapen om hoofdpijn te verlichten

    Zijn er alternatieven voor methyleenblauw?

    Er zijn geen directe alternatieven die hetzelfde doen als methyleenblauw. Maar voedingsstoffen die de gezondheid van je mitochondriën ondersteunen, kunnen soortgelijke processen aanvullen, zoals:

    CoQ10 Capsules
    CoQ10 Capsules
    CoQ10 Capsules
    CoQ10 Capsules
    Anti-Ageing Bundel
    CoQ10 Capsules
    CoQ10 Capsules
    CoQ10 Capsules
    CoQ10 Capsules
    CoQ10 Capsules
    CoQ10 Capsules
    Anti-Ageing Bundel
    CoQ10 Capsules
    CoQ10 Capsules

    CoQ10 Capsules

    €19,99
    Bekijk details
    NMN Supplement
    NMN Supplement
    NMN Supplement
    NMN Supplement
    NMN Supplement
    NMN Supplement
    NMN Supplement
    NMN Supplement
    NMN Supplement
    NMN Supplement
    NMN Supplement
    NMN Supplement
    NMN Supplement
    NMN Supplement

    NMN Supplement

    €29,99
    Vitamine C
    Vitamine C
    Vitamine C
    Vitamine C

    Vitamine C

    €8,99
    Bekijk details
    NAD Supplement (NR)
    NAD Supplement (NR)
    NMN Poeder
    NMN Poeder
    NMN Poeder
    NMN Poeder
    NAD Supplement (NR)
    NAD Supplement (NR)
    NAD Supplement (NR)
    NAD Supplement (NR)
    NMN Poeder
    NMN Poeder
    NMN Poeder
    NMN Poeder
    NAD Supplement (NR)
    NAD Supplement (NR)

    NAD Supplement (NR)

    €39,99
    Bekijk details

    Aanbevolen portie

    Naturecan raadt aan om elke dag 15 druppels in een glas water te nemen.

    Het is belangrijk dat je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijdt. Dit product is geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding.

    Niet geschikt voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

    Als je een medische aandoening hebt of medicijnen gebruikt, overleg dan eerst met een arts. Bewaar op een koele, droge plek, uit de zon. Houd het buiten het bereik van jonge kinderen.

    Blauwe ijskoude drank op het aanrecht

    Conclusie

    Methyleenblauw is een goed bestudeerde stof met een lange medische geschiedenis en er is steeds meer interesse in hoe het de gezondheid van cellen en mitochondriën kan beïnvloeden.

    Hoewel onderzoek wijst op mogelijke voordelen voor je energiemetabolisme, cognitieve functies en gezond ouder worden, moet je het altijd voorzichtig en met wetenschappelijk inzicht gebruiken.


    Voor je welzijn op de lange termijn gaat het om consistentie en weloverwogen keuzes. Naast een gezonde levensstijl kunnen wetenschappelijk onderbouwde supplementen van betrouwbare merken zoals Naturecan je helpen om op een handige en verantwoorde manier je dagelijkse gezondheid te ondersteunen.

    Veelgestelde vragen

    Voordelen van methyleenblauw voor mannen
    De voordelen hebben vooral te maken met cellulaire energie en cognitieve ondersteuning en zijn niet geslachtsspecifiek.

    Voordelen van methyleenblauw voor vrouwen
    De effecten zijn vergelijkbaar bij vrouwen, maar het wordt afgeraden om het te gebruiken tijdens de zwangerschap of borstvoeding.

    Wat kleurt methyleenblauw in een cel?
    Het kleurt meestal de celkernen en mitochondriën, wat helpt bij het bekijken van cellen.

    Hoe wordt methyleenblauw gemaakt?
    Het wordt gemaakt van anilinederivaten door middel van gecontroleerde chemische oxidatie.

    Hoe lang duurt het voordat methyleenblauw werkt?
    De medische effecten kunnen snel optreden; de reacties op supplementen verschillen per persoon.

    Paul Holmes (4).webp__PID:545df50e-557b-4e0c-8051-2c4162aded0d

    Beoordeeld door Paul Holmes

    Directeur Wetenschap en Innovatie bij Naturecan

    Door te testen voor grote farmaceutische en tabaksbedrijven heeft Paul een hoop wetenschappelijke en regelgevende kennis opgedaan, terwijl hij werkte aan regelgevende aanvragen bij instanties zoals de FDA en de MHRA.

    Hij heeft een BSc in medicinale en biologische chemie en zit in de UKAS CBD Food Product Approval Expert Group.

    Paul Holmes (4).webp__PID:545df50e-557b-4e0c-8051-2c4162aded0d
    Referenties

    1. Atamna, H. et al. (2009) Wat methyleenblauw doet op cellen en moleculen in mitochondriën. Free Radical Biology and Medicine.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19760660/

    2. Gureev, A.P. et al. (2022) Methylene blue als middel tegen veroudering. Frontiers in Pharmacology.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34943887/

    3. Rojas, J.C. et al. (2022) Neuroprotectieve effecten van methyleenblauw. Biomedicine & Pharmacotherapy.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36180986/

    4. Riha, P.D. et al. (2014) Voordelen van methyleenblauw bij cognitieve stoornissen. Behavioural Brain Research.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25079810/