Wegovy vs Ozempic vs Mounjaro & Alternatieven zonder recept
Geschreven door Tom Saleh & Beoordeeld door Paul Holmes.
De afgelopen jaren was het onmogelijk om niet te horen en te praten over Wegovy, Ozempic en Mounjaro. In het nieuws en op sociale media worden deze medicijnen "spelbrekers" voor gewichtsverlies genoemd.
Maar met alle hype komt een aantal serieuze gesprekken over bijwerkingen en veiligheid op de lange termijn. Dit is een nieuwe generatie medicijnen die samenwerken met het lichaamseigen hormoonsysteem om de eetlust te verminderen, de bloedsuikerspiegel te reguleren en gewichtsverlies te veroorzaken.
Ze werden in eerste instantie ontwikkeld om diabetes type 2 onder controle te houden, maar klinische tests toonden dramatische effecten op het lichaamsgewicht.
Als gevolg daarvan werden ze in sommige landen goedgekeurd om te worden gebruikt tegen obesitas, waardoor ze enorme publieke belangstelling en een ongelooflijke vraag genereerden.
De uitstekende resultaten gaan echter gepaard met ernstige en reële zorgen over bijwerkingen en veiligheid op de lange termijn.
Dit heeft geleid tot een groeiende interesse in natuurlijke alternatieven voor Ozempic - op wetenschap gebaseerde voedingssupplementen en levensstijlbenaderingen die het lichaam op vergelijkbare wijze kunnen ondersteunen, zonder de noodzaak van injecties.
Hoewel deze niet de kracht van receptgeneesmiddelen kunnen evenaren, kunnen ze wel een belangrijke rol spelen bij de ondersteuning van een gezonde stofwisseling, eetlustbeheersing en gezond ouder worden, mogelijk tegen een fractie van de prijs.
Semaglutide: de GLP-1-agonist
Semaglutide is een GLP-1-receptoragonist, wat betekent dat het een hormoon nabootst dat glucagon-like peptide-1 heet. Dit hormoon komt vrij na het eten en heeft verschillende belangrijke functies:
- Eetlust reguleren: GLP-1 vertelt uw hersenen dat u vol zit, waardoor honger en trek afnemen.
- Bloedsuikercontrole: Het stimuleert de afgifte van insuline en remt glucagon, waardoor de glucosespiegel stabiel blijft.
- Spijsverteringsmodulatie: Door de maaglediging te vertragen, verlengt semaglutide het gevoel van volheid en vermindert het de calorie-inname.
Semaglutide is het actieve ingrediënt in Wegovy (voor gewichtsbeheersing) en Ozempic (voor diabetes, vaak off-label gebruikt voor gewichtsverlies). Het STEP-programma toonde aan dat patiënten die semaglutide gebruikten tot 15% van hun lichaamsgewicht verloren gedurende 68 weken, vergeleken met 2-3% in placebogroepen [1]
Tirzepatide: Dubbele GLP-1/GIP-werking
Tirzepatide in Mounjaro is een nieuwe generatie. Het activeert niet alleen GLP-1-receptoren maar ook GIP-receptoren (glucoseafhankelijke insulinotrope polypeptide), wat helpt bij glucose en mogelijk meer gewichtsverlies.
dit dubbele mechanisme geeft tirzepatide een breder metabolisch effect. In de SURMOUNT-1 studie verloren patiënten tot 22,5% van hun lichaamsgewicht gedurende 72 weken - een nieuw record in klinisch onderzoek. [2]
Waarom deze medicijnen zo populair werden
- Resultaten klinisch onderzoek: Robuuste en herhaalbare resultaten die een gewichtsverlies met dubbele cijfers en een verbeterde glykemische controle laten zien.
- Beroemdheid en invloed van de media: Transformatieverhalen zijn overal op sociale media te vinden, dus mensen zijn nieuwsgierig.
- Statistieken over obesitas wereldwijd: Eén op de acht volwassenen wereldwijd heeft obesitas [3], dus mensen zijn op zoek naar nieuwe oplossingen.
- Aanvulling op levensstijl: Hoewel medicijnen krachtig zijn, is levensstijl nog steeds belangrijk. Gezond eten, bewegen, slapen en stressmanagement zijn nodig voor resultaten op de lange termijn.
Het is interessant dat het ondersteunen van de gezondheid van cellen een aanvulling kan zijn op deze medicijnen. Autofagie, het proces waarbij beschadigde cellen worden opgeruimd, is goed voor de gezondheid van de stofwisseling.
Bepaalde stoffen, zoals spermidine, worden onderzocht op hun rol in autofagie en gezond ouder worden. Dus zowel farmaceutische als natuurlijke medicijnen kunnen bijdragen aan een gezond metabolisme.
Aanbevolen supplement: Spermidine
Ontdek de kracht van onze Spermidine Capsules bij Naturecan! Spermidine is een natuurlijk voorkomende stof die voorkomt in voedingsmiddelen zoals tarwekiemen, soja en paddenstoelen. Het speelt een rol in autofagie, het lichaamsproces van celvernieuwing, helpt beschadigde cellen op te ruimen en ondersteunt de algehele cellulaire gezondheid.
Potentiële voordelen:
- 60 porties hoogwaardige spermidine-capsules
- 5mg spermidine per portie
- Wetenschappelijk ondersteunende ingrediënten
- Halal
- Kosher
- Veganistisch
Wat zijn Wegovy, Ozempic en Mounjaro?
Wegovy
- Actief ingrediënt: Semaglutide
- Primair gebruik: Gewichtsmanagement bij volwassenen met obesitas (BMI ≥30) of overgewicht (BMI ≥27 met comorbiditeiten)
- Tijdlijn goedkeuring: FDA goedgekeurd in 2021; EMA kort daarna goedgekeurd
- Dosering: Wekelijkse injecties; dosis geleidelijk verhogen om bijwerkingen te minimaliseren
- Testresultaten: STEP-1 onderzoek toonde ~15% gewichtsverlies gedurende 68 weken1
Wegovy was het eerste geneesmiddel met semaglutide dat werd goedgekeurd voor obesitas. Patiënten merken vaak binnen enkele weken een grote vermindering in eetlust en portiegrootte.
het gebruik in de praktijk laat een hoge tevredenheid zien bij degenen die het medicijn goed verdragen, hoewel lichte tot matige bijwerkingen vaak voorkomen tijdens de dosisescalatie.
Ozempic
- Actief ingrediënt: Semaglutide (hetzelfde als Wegovy)
- Primair gebruik: Diabetes type 2
- Tijdlijn goedkeuring: FDA goedgekeurd in 2017
- Off-label gebruik: Gebruikt voor gewichtsverlies
- Belangrijkste verschil met Wegovy: Goedgekeurd voor diabetes, niet voor obesitas
Het effect van Ozempic op gewichtsverlies heeft het populair gemaakt bij mensen die op zoek zijn naar niet-chirurgische opties. Het wordt veel gebruikt, deels omdat de verzekering diabetes soms beter dekt dan obesitas. Het wordt vaak vergeleken met Wegovy, dus er wordt veel gesproken over "Wegovy vs Ozempic".
Mounjaro
- Actief ingrediënt: Tirzepatide
- Primair gebruik: Type 2 diabetes; goedkeuring voor obesitas in behandeling
- Dosering: Wekelijkse injecties, met langzaam titratieschema
- Testresultaten: De SURMOUNT-1 studie toonde tot 22,5% gewichtsverlies bij hogere doses2
Mounjaro's dubbele agonistische werking zorgt ervoor dat het zich richt op zowel GLP-1- als GIP-receptoren.
Dit betekent een betere regulatie van de eetlust en een verbeterd glucosemetabolisme. Patiënten in onderzoeken melden vaak grote vermindering van hun trek, verbeterde verzadiging en een stabiele bloedsuikerspiegel.
Hoe ze vergelijken: Wegovy vs Ozempic vs Mounjaro
| Drug | Actief ingrediënt | Mechanisme | Goedgekeurd gebruik | Doseerfrequentie | Vaak voorkomende bijwerkingen | 2025 Kosten ca |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wegovy | Semaglutide | GLP-1-agonist | Obesitas/overgewicht | Wekelijkse injectie | Misselijkheid, diarree, vermoeidheid | £199-£299/maand (VK); $1.350/maand (VS) |
| Ozempic | Semaglutide | GLP-1-agonist | Diabetes type 2 | Wekelijkse injectie | Constipatie, misselijkheid, reflux | £150-£250/maand (VK); $900-$1.000/maand (VS) |
| Mounjaro | Tirzepatide | GLP-1 + GIP-agonist | Diabetes type 2 | Wekelijkse injectie | Misselijkheid, verminderde eetlust, diarree | £250-£350/maand (VK); $1.000-$1.200/maand (VS) |
- Wegovy vs Ozempic: Hetzelfde ingrediënt maar verschillende goedkeuringen
- Mounjaro vs Wegovy: Dubbele werking kan groter gewichtsverlies opleveren
- Ozempic vs Mounjaro: Beide zijn effectief, met verschillende mechanismen en primaire indicaties
De nadelen van Wegovy, Mounjaro en Ozempic
Hoewel deze medicijnen wonderen kunnen verrichten, hebben ze ook een aantal nadelen.
- Kosten: Medicijnen kunnen honderden euro's per maand kosten. En niet alle verzekeringen dekken ze.
- Het rebound-effect: als je ermee stopt, kruipt het gewicht vaak weer terug. Ze reguleren de eetlust terwijl je ze gebruikt, maar zodra je ermee stopt, heeft je lichaam de neiging om weer terug te gaan naar "business as usual"
- Spierverlies. De weegschaal zakt, maar het is niet alleen vet dat je verliest. Een deel van dat gewicht bestaat uit spieren, waardoor je je zwakker kunt voelen en je metabolisme na verloop van tijd kan vertragen.
- Bijwerkingen: Niet iedereen verdraagt injecties of gastro-intestinaal ongemak. Lees hieronder meer
*Let op, deze persoon werkt niet voor Naturecan*
Bijwerkingen van Wegovy, Ozempic en Mounjaro
Geen enkel medicijn is volledig risicovrij en GLP-1 receptoragonisten vormen daarop geen uitzondering. Aangezien deze medicijnen werken door de hormoonsignalering in de darmen en hersenen te veranderen, weerspiegelen de bijwerkingen vaak hun onderliggende mechanismen - een tragere spijsvertering, verminderde eetlust en veranderingen in de glucoseverwerking. Niet iedereen zal dezelfde reacties ervaren: sommigen verdragen ze goed, en anderen vinden de bijwerkingen erg genoeg om de behandeling te stoppen.
Vaak voorkomende bijwerkingen
Deze komen het meest voor en treden meestal op in de eerste paar weken van de behandeling, vooral als de dosis toeneemt.
- Misselijkheid en braken: Dit is de meest voorkomende klacht en houdt verband met het effect van het geneesmiddel dat de maaglediging vertraagt. Voedsel blijft langer in de maag, wat kan aanvoelen als volheid maar ook als ongemak.
- Constipatie of diarree: De motiliteit van de darmen verandert, waardoor de darmgewoonten veranderen. Voor sommigen is dit mild en tijdelijk, voor anderen kan het problematisch zijn.
- Vermoeidheid en lichte hoofdpijn: Veranderingen in de bloedsuikerspiegel en onderdrukking van de eetlust kunnen weinig energie veroorzaken.
- Verlies van eetlust: Hoewel opzettelijk, kan dit soms extreem worden en leiden tot onvoldoende calorie-inname als het niet in de gaten wordt gehouden.
- Verlies van spieren: Een snelle of aanzienlijke gewichtsvermindering kan ertoe leiden dat het lichaam mager weefsel afbreekt, wat van invloed kan zijn op de kracht, de stofwisseling en de algehele gezondheid als er niet zorgvuldig mee wordt omgegaan.
- Ozempic gezicht: Door snel, aanzienlijk gewichtsverlies kan het gezicht er dunner uitzien, met minder volheid in de wangen en onder de ogen. Dit volumeverlies kan rimpels en fijne lijntjes opvallender maken, waardoor het lijkt alsof je sneller veroudert.
*Let op, deze persoon werkt niet voor Naturecan*
Matige bijwerkingen
Een kleiner percentage gebruikers krijgt te maken met hardnekkiger problemen die medische hulp kunnen vereisen.
- Galblaasproblemen: Snel gewichtsverlies is een bekende risicofactor voor galstenen, en sommige GLP-1 gebruikers ontwikkelen galblaasontsteking.
- Zure reflux of brandend maagzuur: Met een vertraagde maaglediging kunnen refluxsymptomen verergeren.
- Opgeblazen gevoel of ongemak in de buik: Minder ernstig, maar kan nog steeds de levenskwaliteit beïnvloeden.
Ernstige bijwerkingen
Hoewel ze zeldzaam zijn, zijn sommige bijwerkingen ernstig en vereisen ze onmiddellijk medische hulp.
- Pancreatitis: Ernstige, aanhoudende buikpijn kan wijzen op een ontsteking van de alvleesklier, een mogelijk levensbedreigende aandoening. Hoewel dit zelden voorkomt, is dit gemeld bij postmarketing surveillance.
- Darmobstructie: Omdat de spijsvertering wordt vertraagd, zijn er zeldzame meldingen van ernstige verstoppingen waarvoor ziekenhuiszorg nodig is.
- Schildkliertumoren: Knaagdierstudies toonden aan dat semaglutide en tirzepatide C-celtumoren in de schildklier veroorzaken. Maar voor mensen is het onduidelijk en er zijn geen gegevens op grote schaal die dit bevestigen.
Onbekende factoren op lange termijn
Het grootste vraagteken is het gebruik op lange termijn. Deze medicijnen zijn nieuw op het gebied van gewichtsbeheersing en hoewel testgegevens sterke voordelen op de korte tot middellange termijn laten zien, is er nog veel te leren over de veiligheid op de lange termijn. Hoewel de voordelen levensveranderend kunnen zijn, hebben deze medicijnen medisch toezicht nodig. Als je last hebt van aanhoudende of ernstige bijwerkingen, vraag dan onmiddellijk advies.
Omgaan met bijwerkingen
Zorgverleners raden vaak aan om te beginnen met een lage dosis en deze geleidelijk te verhogen om de gastro-intestinale symptomen te verminderen. Patiënten kunnen ook baat hebben bij hydratatie, kleine, regelmatige maaltijden en het aanpassen van de maaltijdsamenstelling om misselijkheid te verminderen. Onthoud dat de veiligheid op lange termijn voor gewichtsverlies niet volledig bekend is. Hoewel deze medicijnen veilig zijn onder toezicht, controleren we nog steeds op cardiovasculaire of pancreaseffecten. Leefstijlstrategieën, waaronder bloedsuikerbeheer en ontstekingsremmende gewoonten,7 kunnen een aanvulling zijn op voorgeschreven medicijnen. Het onder controle houden van oxidatieve stress door middel van voeding en supplementen kan het risico op metabole complicaties verminderen en de algehele cellulaire gezondheid ondersteunen.
Waarom sommige mensen op zoek gaan naar alternatieven zonder recept
Veel patiënten zoeken naar receptvrije oplossingen omdat:
- Kosten: Medicijnen kunnen honderden euro's per maand kosten.
- Bijwerkingen: Niet iedereen verdraagt injecties of gastro-intestinaal ongemak.
- Beperkingen om in aanmerking te komen: BMI-drempels en comorbiditeiten beperken de toegang.
- Leveringstekorten: Zelfs patiënten met een recept kunnen te maken krijgen met hiaten in de beschikbaarheid.
Deze factoren hebben geleid tot interesse in supplementen en levensstijlbenaderingen die soortgelijke metabolische routes kunnen ondersteunen zonder injecties.
hoewel receptvrije alternatieven de potentie van GLP-1 niet kunnen evenaren, kunnen ze wel de bloedsuikercontrole, eetlustregulatie en metabolische gezondheid ondersteunen. Natuurlijke verbindingen zoals NMN ondersteunen cellulaire energie en een lang leven, terwijl spermidine autofagie, cellulaire recycling en gezond ouder worden bevordert.
Receptenvrije GLP-1 alternatieven
GLP-1 alternatieven zonder recept worden gezien als een veiligere en duurzamere optie dan Ozempic, Wegovy of Mounjaro, omdat ze de natuurlijke stofwisseling van het lichaam ondersteunen zonder de bijwerkingen, afhankelijkheid of langdurige onzekerheid over de gezondheid die gepaard gaan met voorgeschreven medicijnen.
Natuurlijke supplementen zoals proteïnepoeder, dieetstrategieën en veranderingen in levensstijl kunnen helpen de eetlust te reguleren, de bloedsuikerspiegel in balans te brengen en geleidelijk gewichtsverlies te bevorderen zonder het snelle spierverlies of de gezichtsveranderingen die gepaard kunnen gaan met GLP-1 medicijnen.
GLP-1 Bundel Door Naturecan
Ontdek de Naturecan GLP-1 Supplementenbundel, deskundig samengesteld om uw algehele gezondheids- en welzijnsdoelen te ondersteunen. Deze zorgvuldig geselecteerde bundel natuurlijke supplementen helpt bij het reguleren van de eetlust, bevordert een evenwichtige bloedsuikerspiegel en ondersteunt gewichtsbeheersing, zodat u uw algehele vitaliteit kunt ondersteunen.
- Ondersteunt gewichtsbeheersing en metabolische gezondheid
- Omvat producten met een hoge biologische beschikbaarheid
- Berberine, Reducose, Omega 3 en Digest Gummies inbegrepen
- Geschikt voor vegetariërs/vegans
- 60 dagen voorraad
- Samengesteld om een lang leven te bevorderen
1. Berberine Capsules
Berberine is een plantaardige alkaloïde die de insulinegevoeligheid en het glucosemetabolisme verbetert. Eén onderzoek toonde aan dat het net zo effectief is als metformine bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel [5].
2. Glucose-ondersteunende capsules
Mengsels van chroom, kaneel en plantaardige ingrediënten stabiliseren de bloedsuikerspiegel en ondersteunen de eetlust. Glucose-ondersteunende capsules kunnen deel uitmaken van een holistische stofwisselingsroutine.
3. Apple Cider Vinegar Gummies
Apple Cider Vinegar Gummies vertragen de opname van koolhydraten, waardoor de bloedsuikerpieken na de maaltijd worden verminderd [6]. Gummies zijn een handig alternatief voor vloeibare azijn.
4. Vegan Omega-3
Vegan Omega-3 uit algen ondersteunt de gezondheid van hart en hersenen en de stofwisseling [7].
Natuurlijke alternatieven voor Ozempic
In dit artikel gaan we dieper in op Ozempic, leggen we uit hoe het werkt en bespreken we natuurlijke alternatieven die kunnen helpen om vergelijkbare effecten na te bootsen zonder afhankelijk te zijn van synthetische medicijnen. We verdiepen ons in bloedsuikersupplementen, dieetbenaderingen en veranderingen in levensstijl die gewichtsbeheersing op natuurlijke wijze ondersteunen.
Meer lezen
💡 Wil jij gezond en fit ouder worden?
Ontvang onze gratis Longevity Gids en start vandaag nog!
10 Lifestyle Hacks als alternatief voor GLP-1 medicatie
Supplementen zonder recept kunnen een gezonde stofwisseling ondersteunen, maar door ze te combineren met praktische leefstijlstrategieën kunnen de resultaten worden versterkt. Zelfs kleine consequente veranderingen kunnen de bloedsuikerspiegel stabiliseren, de eetlust beheersen en het welzijn op lange termijn bevorderen.
1. Maaltijdvolgorde
Begin maaltijden met groenten en eiwitten vóór koolhydraten. Vezels en proteïne vertragen de opname van glucose, waardoor bloedsuikerpieken worden verminderd.
Deze eenvoudige aanpassing kan ook het verzadigingsgevoel verhogen, zodat je minder calorieën eet zonder je tekort gedaan te voelen.
2. Koolhydraten met gezonde vetten of eiwitten
Als je koolhydraten eet, combineer ze dan met gezonde vetten (olijfolie, avocado, noten) of eiwitten. Deze combinatie matigt de glycemische impact van koolhydraten en voorkomt scherpe insulinepieken die later op de dag trek kunnen veroorzaken.
3. Beweging na de maaltijd
Maak na de maaltijd een wandeling van 10-15 minuten om glucose in de spieren te krijgen en de bloedsuikerspiegel beter onder controle te houden. Zelfs lichte activiteiten zoals licht rekken of huishoudelijke klusjes verminderen pieken na de maaltijd en ondersteunen de energiestofwisseling.
Voor extra ondersteuning kunnen onze Glucose-ondersteunende capsules helpen de bloedsuikerspiegel in balans te houden als onderdeel van je dagelijkse wellnessroutine.
4. Let op de timing van je maaltijden
Verdeel de maaltijden over verschillende perioden en snack niet laat op de avond om je circadiane ritme en insulinegevoeligheid te reguleren.
Onderzoek toont aan dat meer eten overdag in lijn ligt met onze natuurlijke stofwisselingscycli en het algehele energieverbruik kan verbeteren en vetopslag kan verminderen. [4] Met onze natuurlijke stofwisselingscycli, die het algehele energieverbruik kunnen verbeteren en vetopslag kunnen verminderen.
5. Hydratatie
Drink de hele dag door water om de spijsvertering, bloedsuikercontrole en cellulaire processen zoals autofagie te ondersteunen. Gehydrateerd blijven kan je ook helpen om dorst niet te verwarren met honger en je calorie-inname te beheersen.
6. Slaap
Slechte slaap is gekoppeld aan insulineresistentie, verhoogde eetlust en gewichtstoename. Streef naar 7-9 uur per nacht, wees consistent met je slaapschema en beperk blauw licht voor het slapen gaan om de hormoonbalans te ondersteunen.
7. Stress
Chronische stress verhoogt cortisol, wat de bloedsuikerspiegel en vetopslag kan verhogen. Dagelijkse stressbeperkende oefeningen - meditatie, diep ademhalen, yoga, mindful wandelen - kunnen de stofwisselingsgezondheid na verloop van tijd verbeteren.
8. Vezelrijk dieet
Vezelrijke voedingsmiddelen zoals groenten, peulvruchten, volle granen en noten vertragen de spijsvertering, ondersteunen de darmgezondheid en verminderen de suikeropname.
Vezels voeden ook goede darmbacteriën, die de stofwisseling en ontstekingen kunnen beïnvloeden.
9.ondersteuning cellulaire gezondheid
Leefgewoonten zoals intermitterend vasten of eten met tijdsbeperkingen kunnen autofagie bevorderen, het natuurlijke proces van het lichaam om beschadigde cellen te recyclen.
In combinatie met supplementen zoals spermidine kunnen deze gewoonten helpen bij het behouden van metabolische veerkracht en gezond ouder worden.
10. Consistentie boven perfectie
Kleine veranderingen die consequent worden doorgevoerd zijn effectiever dan grote veranderingen die moeilijk vol te houden zijn.
Door leefstijlhacks te combineren met supplementen zoals berberine, glucose ondersteunende capsules of veganistische omega-3 kun je een basis leggen voor een gezonde stofwisseling.
Door deze hacks te gebruiken met Naturecan-producten kun je actie ondernemen voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel, minder oxidatieve stress en welzijn op de lange termijn - en dat alles zonder injecties
Verbeter uw levensreis met ons assortiment
Laatste gedachten
De opkomst van Wegovy, Ozempic en Mounjaro heeft laten zien hoe ver we zijn gekomen met obesitas en metabole gezondheid.
Deze medicijnen werken via speciale hormoonroutes om de eetlust te verminderen, de bloedsuikerspiegel te reguleren en aanzienlijk gewichtsverlies te bevorderen.
In veel gevallen leveren ze resultaten op die voorheen onmogelijk te behalen waren met alleen een dieet en lichaamsbeweging.
- Wegovy vs Ozempic: Beide hebben semaglutide, maar Wegovy is ontworpen voor gewichtscontrole, terwijl Ozempic is gemaakt om type-2-diabetes te bestrijden. Dit betekent een verschil in dosering en beschikbaarheid van recepten.
- Mounjaro vs Wegovy: Het dubbele GLP-1/GIP-mechanisme van Tirzepatide zou kunnen leiden tot een meer gemiddeld gewichtsverlies dan de enkelvoudige werking van semaglutide, maar Mounjaro is nog niet goedgekeurd voor obesitas.
- Ozempic vs Mounjaro: Beide helpen bij gewichtsverlies en glucose, maar werken op verschillende hormoonroutes, wat individuele reacties en bijwerkingen kan beïnvloeden.
Hoewel deze medicijnen snel resultaat kunnen opleveren, zijn ze niet zonder risico - misselijkheid, veranderingen in de spijsvertering en onbekende factoren op de lange termijn.
Daarom moet je een professional in de gezondheidszorg raadplegen voordat je met een behandeling op recept begint. Als je niet in aanmerking komt of de voorkeur geeft aan een meer natuurlijke aanpak, kunnen supplementen en leefstijlstrategieën nog steeds een groot verschil maken.
Producten zoals berberine, appelciderazijngummies, veganistische omega-3 en Glucose Support Capsules, en gewoonten zoals het bepalen van de volgorde van de maaltijden, regelmatige beweging en stressmanagement kunnen de bloedsuikerbalans, eetlustregulatie en algehele metabolische veerkracht ondersteunen.
Deze natuurlijke benaderingen vormen een aanvulling op farmaceutische opties en bevorderen een langdurige gezondheid zonder het gedoe van injecties of hoge kosten.
Beoordeeld door Paul Holmes
Directeur Wetenschap en Innovatie bij Naturecan
Paul heeft testen uitgevoerd voor grote farmaceutische en tabaksbedrijven en heeft een schat aan wetenschappelijke en regelgevende kennis opgebouwd door te werken aan regelgevende aanvragen bij instanties als de FDA en de MHRA. Hij heeft een BSc in Medicinal and Biological Chemistry en zit in de UKAS CBD Food Product Approval Expert Group.
