Vitamine C

Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, is een wateroplosbare vitamine die voorkomt in een groot aantal vruchten en groenten, waaronder citrusvruchten, aardbeien en broccoli. 

Neem gewoon elke dag 1 vitamine C-capsule, bij voorkeur bij een maaltijd.

Vitamine C speelt een vitale rol in veel lichaamsfuncties. Het is bekend dat het het immuunsysteem ondersteunt, helpt vermoeidheid te verminderen, en cellen beschermt tegen oxidatieve stress (1,2,3). Het draagt ook bij tot een normaal metabolisme en psychologische functies, en ondersteunt de normale collageenvorming om huid, botten, kraakbeen en tanden in goede conditie te houden (4,5,6,7,8,9).

HOE EN WANNEER NEEM IK VITAMINE C CAPSULES?
Neem elke dag 1 vitamine C-capsule, bij voorkeur bij de maaltijd.

INGREDIËNTEN
Vitamine C, capsuleomhulsel (glansmiddel (hydroxypropylmethylcellulose)).

• Vitamin C, Capsule Shell (Glazing Agent (Hydroxypropyl Methylcellulose)).

Nutritionele informatie per 1 capsule

Alle Naturecan-producten worden gemaakt met behulp van toonaangevende technologie en worden onderworpen aan strenge testpraktijken met derden om de productkwaliteit, de veiligheid van de klant en de transparantie van de toeleveringsketen te waarborgen.

1. Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
2. Vitamine C draagt bij tot een vermindering van vermoeidheid en moeheid.
3. Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
4. Vitamine C draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.
5. Vitamine C draagt bij tot een normale psychologische functie.
6. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale functie van de huid.
7. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale functie van de beenderen.
8. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale functie van het kraakbeen.
9. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale functie van tanden.
 

Wat gebeurt er als je te veel vitamine C inneemt?

Het ministerie van Volksgezondheid (DoH) stelt dat suppletie van te veel vitamine C lichte maagklachten kan veroorzaken bij gevoelige personen bij inname van meer dan 1000 mg per dag.

Mag ik nemen vitamine C tijdens de zwangerschap?

Ja, absoluut. Vitam i n C is een essentiële vitamine voor zowel moeder als baby, met een aanbevolen dosering van 80 mg per dag.

Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem 1 , een vermindering van vermoeidheid en uitputting 2 , de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress 3 , een normaal energieleverend metabolisme 4 , een normale psychologische functie 5 en de vorming van collageen voor de normale werking van huid 6 , botten 7 , kraakbeen 8 en tanden 9 .

Kun je een overdosis vitamine C nemen?

V itamine C heeft een lage toxiciteit en er wordt niet aangenomen dat het bij hoge inname ernstige nadelige effecten veroorzaakt . U kunt echter enkele onaangename bijwerkingen ervaren, zoals maagklachten , misselijkheid en braken als u meer dan 1000 mg per dag inneemt.

Helpt vitamine C bij acne?

Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress 10 en de vorming van collageen voor de normale werking van de huid 11 . Het kan dus helpen om ervoor te zorgen dat u voldoende vitamine C binnenkrijgt .

Welke vruchten bevatten de meeste vitamine C?

Kakadu-pruimen komen oorspronkelijk uit Australië en hebben een van de hoogste vitamine C-concentraties - 100 keer die van een sinaasappel. Andere meer herkenbare vruchten die een goede hoeveelheid vitamine C bevatten, zijn guaves , kiwi's , aardbeien en sinaasappels.

Is vitamine C een antioxidant?

Als antioxidant draagt vitamine C bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress 12 . Het is een van de krachtigste in water oplosbare antioxidanten die in bloedplasma worden aangetroffen.

Kun je vitamine C en zink samen nemen?

Ja, het samen innemen van deze beide belangrijke vitamines (vitamine C en zink) is een geweldige manier om de normale werking van uw immuunsysteem te ondersteunen 13 .

Hoe lang blijft vitamine C in uw systeem?

Vitamine C kan niet in je lichaam worden opgeslagen, dus je hebt het elke dag in je voeding nodig.

1 Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.

2 Vitamine C draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

3 Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

4 Vitamine C draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme.

5 Vitamine C draagt bij tot een normale psychologische functie.

6 Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid.

7 Vitamine C draagt bij tot de normale vorming van collageen voor de normale werking van botten.

8 Vitamine C draagt bij tot de normale vorming van collageen voor de normale werking van het kraakbeen.

9 Vitamine C draagt bij tot de normale vorming van collageen voor de normale werking van tanden.

10 Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

11 Vitamine C draagt bij tot de normale vorming van collageen voor de normale werking van de huid.

12 Vitamine C draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.

13 Vitamine C en Zink dragen bij tot de normale werking van het immuunsysteem.