CBD SLAAP PRODUCTEN

CBD Slaap Olie

Bestseller

• 10% CBD olie of 20% CBD olie
• €0,060 per mg CBD (10 ml)
• Voor een rustgevende slaap

CBD Slaap Bundel

Slaap Bundel

• CBD Slaapdruppels of Capsules
• Heerlijke CBD Kamille Thee
• De Ultieme Slaapcombi

Melatonine CBD Capsules

NovaSOL Sneller Effect

• NovaSOL CBD Melatonine Capsules
• 16x Snellere Opname
• 88% Effectiever 

5-HTP CBD Capsules

• 10mg CBD per portie
• 50mg 5-HTP 
• Slaap/Humeur Ondersteunend

CBD Melatonine Gummies

• 10mg CBD per portie
• 1mg Melatonine per portie
• Met Ashwagandha

Hoewel het onderzoek beperkt is, suggereren vroege studies dat CBD kan helpen bij het ontspannen van het lichaam en het bevorderen van de slaap.

Als je nieuwsgierig bent naar CBD-olie en een goede nachtrust is een probleem voor je, dan bieden onze CBD Melatonine-producten van hoge kwaliteit misschien de ondersteuning waar je naar op zoek bent.

CBD en beter slapen - Kan CBD helpen bij een gezonde slaap?

Slaap van goede kwaliteit is een van de bouwstenen van een goede gezondheid. Het stelt het lichaam in staat uit te rusten, te herstellen en zich voor te bereiden op de volgende dag. Uit de statistieken blijkt echter dat veel mensen moeite hebben om voldoende slaap van goede kwaliteit te krijgen.

35% van de volwassenen in de VS en 71% van de volwassenen in het VK melden dat zij minder dan zeven uur per nacht slapen.

Bovendien hebben 50-70 miljoen volwassenen in de VS (5-6% van de bevolking) slaapstoornissen, dat zijn aandoeningen die het moeilijk maken om in slaap te vallen of te blijven.

De meest voorkomende gerapporteerde medische slaapstoornissen zijn slapeloosheid, slaapapneu, rustelozebenensyndroom, narcolepsie en REM-slaapgedragsstoornis (RBD).

Nu slaapstoornissen steeds vaker voorkomen, zijn steeds meer mensen op zoek naar manieren om hun slaap te verbeteren. CBD is een natuurlijk alternatief om te helpen bij occasionele slapeloosheid. Sommige studies hebben gesuggereerd dat CBD effectief kan zijn in het ondersteunen van een gezonde slaap en het lichaam in staat stelt zich ontspannen te voelen. 

Hoewel het onderzoek naar CBD en ondersteuning van slapeloosheid nog in de kinderschoenen staat, suggereren sommige studies dat CBD kan bijdragen aan een vermindering van een aantal fysieke en mentale oorzaken die kunnen bijdragen aan slaapproblemen, zoals pijn, ontstekingen, stress, angst en depressie.

Om het onderzoek naar de effecten van CBD in de diepte te onderzoeken, bekijk ons blogartikel: CBD Potentiële Voordelen: onderzoeksoverzicht

Symptomen van slaapstoornissen

Slecht slapen kan veel symptomen veroorzaken, maar als je regelmatig moeite hebt om 's nachts in slaap te vallen of in slaap te blijven, kan dit een teken zijn van een slaapstoornis. Slaapstoornissen kunnen een negatieve invloed hebben op elk aspect van uw leven, waaronder uw welzijn, relaties en werkprestaties. Veel voorkomende symptomen van slaapstoornissen zijn onder meer:

• Moeite met denken of concentreren
• Geheugenproblemen
• Lage stemming
• Vermoeidheid of slaperigheid
• Prikkelbaarheid
• Verminderde levenskwaliteit
• Gewichtstoename
• Verhoogd risico op diabetes en hartziekten
• Verhoogde bloeddruk
• Slecht evenwicht
• Vertraagde reacties
• Emotioneel leed
• Verminderde zin in seks

 Verschillende fasen van slaap

Er zijn vier stadia van slaap. De stadia 1 tot 3 staan bekend als de niet-REM-slaap (non-rapid eye movement), en stadium 4 is de REM-fase (rapid eye movement). Elke nacht doorlopen onze hersenen deze vier stadia verschillende keren. Elke fase wordt langer en de slaap wordt dieper met elke cyclus.

Hoeveel slaap hebben we nodig?

De hoeveelheid slaap die we nodig hebben neemt af naarmate we ouder worden. Gezonde volwassenen van 18 jaar en ouder hebben gemiddeld 7-9 uur slaap per nacht nodig, terwijl tieners 8-10 uur nodig hebben, kinderen 9-14 uur en zuigelingen 12-15 uur.

Welk CBD-product is het beste voor mij?

CBD OLIE DOSERING SLAPEN

Vind uw CBD dosering in slechts 1 minuut

Disclaimer: De dosering gegeven door onze CBD Dosering Calculator is puur een aanbeveling. Naturecan is geen gediplomeerd medisch professional. Overleg met uw arts als u overweegt CBD te gebruiken om een specifieke medische aandoening te behandelen. Als u een voorgeschreven medicijn gebruikt, vraag uw arts dan naar de mogelijke wisselwerking tussen het medicijn en CBD. De informatie op onze website is bedoeld om algemene informatie te verstrekken over CBD-producten en mag niet worden opgevat als medisch advies of instructie. Neem niet meer dan 70 mg CBD per dag. Mensen die zwanger zijn, borstvoeding geven of medicijnen gebruiken, kunnen beter geen CBD-producten gebruiken.

Hoe moet ik CBD-olieproducten innemen?

Mogelijke CBD effecten en slaap?

Van CBD is bekend dat het het endocannabinoïde systeem (ECS) van het lichaam beïnvloedt, een celsignaleringsnetwerk dat het lichaam in balans houdt door stemming, pijn, slaap en andere processen te reguleren.

Wetenschappers geloven dat CBD het ECS ondersteunt door te voorkomen dat enzymen endocannabinoïden (door het lichaam geproduceerde cannabinoïden) afbreken, waardoor ze een groter effect kunnen hebben.

Door indirect de functie van het ECS te ondersteunen, kan CBD een rol spelen bij de ondersteuning van de slaap, terwijl sommige studies hebben gesuggereerd dat CBD ook factoren kan verminderen die kunnen bijdragen tot een slechte slaap, zoals pijn en angst.

Kan CBD gebruikt worden als alternatief om je 's morgens verfrist te voelen?

Zoals we hebben gezien, is er bewijs dat CBD een kalmerend effect op het lichaam kan hebben en de slaap kan bevorderen. Dit suggereert dat het een effectief alternatief kan zijn om te helpen bij een gezonde slaap;. Als u een reeds bestaande medische aandoening heeft of voorgeschreven medicijnen gebruikt, vraag dan een medisch deskundige voordat u CBD-producten gebruikt.

Melatonine is een hormoon dat door de hersenen wordt geproduceerd en de slaap/waakcyclus van het lichaam regelt. Het melatonineniveau stijgt 's nachts als het donker wordt om het lichaam op slaap voor te bereiden, terwijl blootstelling aan fel licht de melatonineproductie remt.

Slaapproblemen kunnen worden veroorzaakt door overmatige blootstelling aan kunstlicht 's avonds en door te weinig blootstelling aan natuurlijk licht overdag - beide kunnen de slaap/waakcyclus van het lichaam verstoren. Naarmate we ouder worden, kunnen we ook meer slaapproblemen krijgen omdat de melatonineproductie van nature afneemt naarmate we ouder worden.

Waar wordt Melatonine voor gebruikt?

Van melatonine is bekend dat het de tijd die nodig is om in slaap te vallen verkort2. Daarom worden melatoninesupplementen vaak gebruikt om te helpen bij jetlag3, slapeloosheid en andere slaapstoornissen.

Wat is een normale dosis melatonine?

Hoewel er geen standaarddosering voor melatonine is, adviseren wij een maximum van 1 mg per dag. Controleer altijd het land waar u woont, aangezien de aanbevolen maximale dosering kan variëren.

Mogelijke bijwerkingen van melatonine

Melatonine wordt beschouwd als veilig voor kortdurend gebruik. In tegenstelling tot andere slaapsupplementen wordt melatonine niet in verband gebracht met afhankelijkheid en geeft het geen kater-effect. Bij sommige gebruikers kan het echter milde bijwerkingen hebben, zoals hoofdpijn, licht gevoel in het hoofd, droge mond en slaperigheid overdag. Bovendien kan melatonine een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, dus raadpleeg voor gebruik uw arts.