Voordelen van het aanbrengen van CBD-olie onder de tong
Geschreven door Georgia Chappell & Gerecenseerd door Paul Holmes.
Als je nog nooit CBD hebt gebruikt, zijn er veel verschillende manieren om de dosering te krijgen die je zoekt. Veel mensen kiezen voor toediening van CBD olie omdat er veel voordelen zijn van sublinguale toepassing - dat zijn de voordelen van het gebruik van een CBD tinctuur onder de tong. Maar hoe gebruik ik CBD olie? Laten we eens kijken waarom dit zo populair is en we zullen alles behandelen wat je nodig hebt om aan de slag te gaan.
Dus, wat zijn de voordelen van het aanbrengen van CBD olie onder de tong? Lees verder om meer te ontdekken.
Wat is CBD-olie?
CBD olie is een product gemaakt van cannabidiol (CBD), een natuurlijke stof die voorkomt in cannabisplanten. In tegenstelling tot THC, een andere bekende stof in cannabis, is CBD niet psychoactief en wordt het vaak gebruikt vanwege de potentiële therapeutische voordelen, waaronder het verlichten van angst, pijn en ontstekingen.
Leer hier meer over THC vs CBD
Wat is sublinguale toepassing?
Sublinguale toediening is de methode om stoffen toe te dienen door ze onder de tong te plaatsen, zodat ze direct in de bloedbaan kunnen worden opgenomen via de weefsels daar. Deze methode wordt vaak gebruikt voor medicijnen en supplementen, zoals CBD olie, omdat het zorgt voor een snellere en efficiëntere opname dan orale inname.
Wat is sublinguale CBD-olie?
Sublinguale CBD-olie is een vorm van cannabidiol (CBD) olie die ontworpen is om onder de tong te worden toegediend. Deze methode zorgt ervoor dat de CBD direct in de bloedbaan wordt opgenomen via de sublinguale klieren, wat leidt tot snellere en efficiëntere effecten in vergelijking met orale inname, die vertering en metabolisatie vereist, en andere beschikbare methoden. Hier is een vergelijking van de sublinguale methode met andere veelgebruikte methoden om CBD toe te dienen:
Sublinguale CBD
- Absorptiesnelheid CBD-olie: Snelle absorptie (15-30 minuten).
- Biologische beschikbaarheid: Relatief hoog door directe opname in de bloedbaan.
- Duur van het effect: Duurt meestal 4-6 uur.
- Gebruik: Gemakkelijk te doseren en aan te passen; discreet en handig.
Orale inname (capsules en edibles)
- Absorptiesnelheid: Langzamere absorptie (30 minuten tot 2 uur).
- Biologische beschikbaarheid: Lager, omdat CBD het spijsverteringsstelsel en de lever passeert, waar een deel wordt gemetaboliseerd
- Duur van het effect: De effecten kunnen langer aanhouden - tot 8 uur of meer.
- Gebruik: Handig voor een precieze dosering, maar de effecten zijn minder onmiddellijk en kunnen variëren door spijsverteringsfactoren.
Inhalatie (Vaping en roken)
- Absorptiesnelheid: Zeer snelle absorptie (binnen enkele minuten).
- Biobeschikbaarheid: Hoog, omdat CBD via de longen in de bloedsomloop terechtkomt.
- Duur van het effect: Duurt meestal 2-3 uur.
- Gebruik: Biedt onmiddellijke effecten, maar kan hard zijn voor de longen en minder discreet.
Topische toepassing (crèmes en lotions)
- Absorptiesnelheid: Variabel, maar over het algemeen langzamer.
- Biologische beschikbaarheid: Laag, omdat CBD niet in de bloedsomloop terechtkomt, maar inwerkt op gelokaliseerde gebieden.
- Duur van het effect: De effecten kunnen enkele uren aanhouden, afhankelijk van de formulering.
- Gebruik: Ideaal voor gerichte verlichting van plaatselijke pijn of huidaandoeningen.
Hoe werkt sublinguale CBD-olie?
De wetenschap achter sublinguale absorptie is de directe opname van stoffen via de slijmvliezen onder de tong. Hier volgt een gedetailleerde blik op het proces en de voordelen ervan:
Mechanisme van sublinguale absorptie
- Anatomie van het sublinguale gebied: Het gebied onder de tong is rijk aan bloedvaten en heeft een dun slijmvlies, waardoor efficiënte opname direct in de bloedbaan mogelijk is.
- Doorlaatbaarheid van het celmembraan: Het dunne slijmvlies zorgt voor een snelle doorgang van stoffen door de epitheelcellen naar de haarvaten.
- Absorptieroute: Eenmaal onder de tong diffundeert de stof door het slijmvlies en komt terecht in het uitgebreide netwerk van haarvaten. Hierdoor omzeilt de stof het spijsverteringsstelsel en de lever (waardoor een first-pass metabolisme wordt vermeden).
Voordelen van sublinguale absorptie
- Snelle werking: Omdat de stof direct in de bloedbaan terechtkomt, kan het binnen enkele minuten beginnen te werken.
- Hogere biologische beschikbaarheid: Het vermijden van het spijsverteringskanaal en de lever betekent dat meer van de stof beschikbaar blijft voor gebruik door het lichaam.
- Gemakkelijk toe te dienen: Het is een eenvoudige en niet-invasieve methode - vaak handiger dan andere routes zoals inhalatie of topische toepassing.
Stappen van sublinguale absorptie
- Plaatsing: De CBD-olie of andere stof wordt onder de tong geplaatst.
- Oplossen: De stof begint op te lossen in het speeksel.
- Diffusie: De opgeloste stof diffundeert door het slijmvlies.
- Binnendringen in de bloedsomloop: De stof komt in de haarvaten en vervolgens in de systemische circulatie.
Factoren die de sublinguale absorptie beïnvloeden
- Molecuulgrootte en lipofiliteit: Kleinere, lipofiele (in vet oplosbare) moleculen passeren de slijmvliezen gemakkelijker.
- Formulering: De aanwezigheid van bepaalde oplosmiddelen en versterkers in de formulering kan de absorptie verbeteren.
- Speekselproductie: Voldoende speeksel helpt bij het oplossen van de stof, maar overmatig speeksel kan het wegspoelen voordat het volledig is opgenomen.
De sublinguale methode maakt gebruik van de unieke eigenschappen van de slijmvliezen onder de tong om een snelle, efficiënte en gemakkelijke route voor de toediening van geneesmiddelen te bieden. De efficiëntie en snelheid van deze methode maken deze bijzonder geschikt voor stoffen zoals CBD olie, waarbij een snelle werking en een hoge biologische beschikbaarheid van CBD olie ideaal zijn.
3 belangrijke voordelen van het innemen van CBD olie onder de tong
Denk je erover om aan de slag te gaan met CBD olie? Hier zijn de belangrijkste Sublinguale CBD Voordelen van het innemen van CBD olie onder de tong.
1. Verhoogde biologische beschikbaarheid
Biobeschikbaarheid is het deel van een stof dat in de bloedbaan terechtkomt wanneer het in het lichaam wordt ingebracht en dus beschikbaar is om een actief effect te hebben. Het is een cruciaal concept in farmacologie en voeding, omdat het de effectiviteit van een stof bepaalt. Belangrijke aspecten van biologische beschikbaarheid zijn onder andere:
- Absorptie: Het proces waarbij een stof in de bloedbaan terechtkomt. De toedieningsroute (oraal, intraveneus, sublinguaal etc.) heeft een significante invloed op de absorptiesnelheid.
- First-Pass metabolisme: Het metabolisme van een stof in de lever nadat het is geabsorbeerd uit het maagdarmkanaal, wat de hoeveelheid actieve stof die in de systemische circulatie terechtkomt, kan verminderen.
- Distributie: Eenmaal geabsorbeerd, wordt de stof verdeeld door het lichaam om de doelweefsels te bereiken.
- Eliminatie: Het proces waarbij de stof uit het lichaam wordt verwijderd, voornamelijk via de nieren (urine) of de lever (gal).
Voor CBD-olie varieert de biologische beschikbaarheid met de manier van toediening:
- Sublinguaal: Hogere biologische beschikbaarheid (13-35%) omdat CBD direct via de slijmvliezen in de bloedbaan wordt opgenomen.
- Orale inname: Lagere biologische beschikbaarheid (4-20%) door het spijsverteringsproces en het first-pass metabolisme in de lever.
- Inhalatie: Hoge biologische beschikbaarheid (tot 56%) omdat CBD via de longen snel in de bloedsomloop terechtkomt.
- Topische toepassing: De biologische beschikbaarheid is over het algemeen laag, omdat CBD via de huid wordt geabsorbeerd en eerder inwerkt op lokale gebieden dan dat het in de systemische circulatie terechtkomt.
De effectiviteit van sublinguale toepassing van CBD olie wordt afgemeten aan de snelle absorptie, de hogere biologische beschikbaarheid, het gebruiksgemak en de consistente dosering. Deze methode zorgt ervoor dat een groter deel van de CBD direct in de bloedsomloop terechtkomt, waardoor de symptomen efficiënt en effectief worden verlicht.
2. Sneller begin van effecten
Bij sublinguale toediening worden de effecten van CBD meestal binnen 15 tot 30 minuten gevoeld. Dit relatief snelle begin is te danken aan de directe opname van CBD in de bloedbaan via de slijmvliezen onder de tong, waarbij het spijsverteringsstelsel en de lever worden omzeild.
Hier is een vergelijking van het begin van de effecten tussen sublinguale CBD olie en andere veelgebruikte methoden:
Sublinguale CBD-olie
- Begin: Meestal binnen 15 tot 30 minuten.
- Reden: CBD wordt direct in de bloedsomloop opgenomen via de dunne slijmvliezen onder de tong, waardoor het snel in de bloedsomloop terechtkomt en de effecten snel merkbaar worden.
Orale inname
- Begin: Kan 1 tot 2 uur duren.
- Reden: CBD moet door het spijsverteringskanaal en de lever, waar het een first-pass metabolisme ondergaat. Dit proces vertraagt het begin van de effecten in vergelijking met sublinguale toediening.
Inademing
- Begin: Bijna onmiddellijk, binnen enkele minuten.
- Reden: CBD komt direct via de longen in de bloedsomloop terecht, waarbij de spijsvertering en het metabolisme van de eerste stap worden omzeild. Dit resulteert in een zeer snel begin van de effecten.
Topische toepassing
- Begin: Kan sterk variëren - meestal langzamer.
- Reden: CBD wordt door de huid opgenomen en werkt lokaal op het gebied waar het wordt aangebracht. Het kan langer duren voordat de effecten merkbaar zijn in vergelijking met methoden waarbij systemische absorptie optreedt.
3. Gebruiksgemak
Het veilig innemen van CBD-olie is een eenvoudig proces met een paar simpele stappen:
- Maak de druppelaar klaar: Schud het flesje CBD olie goed om ervoor te zorgen dat de olie gelijkmatig gemengd is. Verwijder de dop en knijp in de bol van de druppelaar om de gewenste hoeveelheid CBD olie op te zuigen.
- Plaats de olie onder de tong: Kantel je hoofd iets naar achteren en gebruik de druppelaar om de gewenste hoeveelheid CBD olie onder je tong te plaatsen. Het is aan te raden om met een lage dosis te beginnen en deze geleidelijk te verhogen als dat nodig is.
- Houd 60-90 seconden vast: Laat de CBD olie onder je tong zitten zonder meteen door te slikken. Dit zorgt voor opname door de slijmvliezen.
- Doorslikken: Nadat je de olie 60-90 seconden onder je tong hebt gehouden, slik je de resterende olie door. De geabsorbeerde CBD zal blijven werken naarmate het in je bloedbaan terechtkomt.
- Spoel de druppelaar: Spoel de druppelaar na gebruik af met water om hem schoon te maken. Bewaar het CBD olie flesje op een koele, droge plek uit de buurt van direct zonlicht.
3 opvallende potentiële gezondheidsvoordelen van sublinguale CBD-olie
CBD en angst
Sublinguale toediening van CBD krijgt steeds meer aandacht omdat het kan helpen bij het beheersen van angst. Op basis van huidig onderzoek bekijken we hier hoe dit gunstig voor je kan zijn:
1. Interactie met het endocannabinoïde systeem (ECS):
- CBD heeft een wisselwerking met cannabinoïde receptoren in het ECS, met name CB1- en CB2-receptoren, hoewel het werkingsmechanisme complex is en niet volledig wordt begrepen.
- Het ECS is cruciaal in het reguleren van verschillende fysiologische processen, waaronder stemming, stressrespons en angst.
Hoewel deze indicatoren van chronische pijn veel voorkomen, worden ze vaak over het hoofd gezien en niet herkend als symptomen die samenhangen met depressie.
2. Modulatie van Serotoninereceptoren:
- CBD kan serotoninereceptoren (5-HT1A) beïnvloeden, die betrokken zijn bij het reguleren van stemming en angst.
- Door de serotoninesignalering te versterken, zou CBD mogelijk angstniveaus kunnen verminderen en de stemming verbeteren.
Een review gepubliceerd in Neurotherapeutics in 2015 vatte de bevindingen samen van preklinische en klinische studies die suggereren dat CBD anxiolytische (angstremmende) eigenschappen heeft1 zonder sedatie of andere ongewenste effecten te veroorzaken die typisch geassocieerd worden met traditionele anxiolytische medicijnen. Andere klinische studies hebben ook veelbelovende resultaten laten zien. Uit een onderzoek dat in 2019 werd gepubliceerd in Frontiers in Psychology bleek bijvoorbeeld dat CBD angst aanzienlijk verminderde bij een groep personen met een gegeneraliseerde sociale angststoornis (SAD), wat bleek uit veranderingen in hersenactiviteitspatronen gemeten met functionele MRI.2
2. CBD en pijnbestrijding
Sublinguale toediening van CBD heeft een enorm potentieel aangetoond voor pijnbestrijding, ondersteund door zowel wetenschappelijke studies als anekdotisch bewijs. Hier volgt een overzicht van de effectiviteit:
1.interactie met het endocannabinoïde systeem (ECS):
- CBD heeft een wisselwerking met cannabinoïde receptoren (CB1 en CB2) in het ECS, dat een sleutelrol speelt bij het reguleren van pijnperceptie, ontsteking en algehele homeostase.
- CB2-receptoren, die voornamelijk worden aangetroffen in immuuncellen, zijn betrokken bij het controleren van ontstekingen en immuunreacties, die van cruciaal belang zijn bij pijnbestrijding.
2.ontstekingsremmende eigenschappen:
- Van CBD is aangetoond dat het ontstekingsremmende effecten heeft door het vrijkomen van ontstekingsbevorderende cytokinen te remmen en de activiteit van ontstekingsroutes te verminderen.
- Deze vermindering van ontstekingen kan leiden tot minder pijn, vooral bij aandoeningen zoals artritis of andere ontstekingsziekten.
3.pijnstillende effecten:
- CBD kan de pijnbanen in het centrale zenuwstelsel beïnvloeden door interactie met verschillende neurotransmitters en receptoren die betrokken zijn bij pijnmodulatie.
- Het kan ook de signalering van anandamide versterken - een endocannabinoïde waarvan bekend is dat hij pijn vermindert en de stemming verbetert.
Een review gepubliceerd in Frontiers in Pharmacology in 2018 vatte verschillende studies samen die erop wijzen dat CBD chronische pijn effectief kan verminderen bij aandoeningen zoals multiple sclerose, kanker en neuropathische pijn.3 De review benadrukte de rol van CBD bij het verminderen van pijn en het verbeteren van de levenskwaliteit met een gunstig veiligheidsprofiel. Een studie gepubliceerd in het European Journal of Pain in 2016 toonde aan dat topische CBD-toepassing hielp bij het verminderen van ontsteking en pijn in diermodellen van artritis.4 De bevindingen suggereren dat de ontstekingsremmende eigenschappen van CBD gunstig zijn bij het beheersen van artritisgerelateerde pijn. Er zijn echter meer onderzoeken bij mensen nodig om de effectiviteit te verifiëren.
Meer informatie over CBD en pijnbestrijding3. CBD en slaapverbetering
Sublinguale toediening van CBD is onderzocht op de mogelijke invloed ervan op de slaapkwaliteit, met veelbelovende resultaten. Hier volgt een overzicht van hoe sublinguale CBD de slaapkwaliteit zou kunnen verbeteren:
1. Interactie met het endocannabinoïde systeem (ECS)
- Het ECS speelt een rol bij het reguleren van slaap- en waakcycli. CBD heeft een wisselwerking met CB1- en CB2-receptoren in het ECS, waardoor het mogelijk slaappatronen kan beïnvloeden.
2. Anxiolytische effecten:
- Door angst te verminderen, wat een veel voorkomende oorzaak is van slaapstoornissen, kan CBD helpen bij het bevorderen van een kalmere toestand die bevorderlijk is voor het in slaap vallen en blijven.
3. Regeling van circadiane ritmes:
- CBD kan helpen het circadiane ritme te stabiliseren, wat leidt tot een regelmatiger slaappatroon.
Een studie gepubliceerd in The Permanente Journal in 2019 onderzocht de effecten van CBD op angst en slaap. Hieruit bleek dat 66,7% van de deelnemers binnen de eerste maand verbeterde slaapscores rapporteerde, die gedurende de hele studieperiode stabiel bleven.5 Een andere studie in Medicines in 2018 meldde dat CBD zou kunnen helpen bij REM-slaapgedragsstoornis (RBD) en overmatige slaperigheid overdag,6 wat duidt op een algehele verbetering van de slaapkwaliteit en een vermindering van slaapstoornissen.
Lees meer over CBD en slaapMogelijke bijwerkingen van CBD-olie en veiligheidsoverwegingen
Vaak voorkomende CBD olie bijwerkingen van sublinguale CBD olie zijn onder andere een droge mond, die optreedt als gevolg van verminderde speekselproductie. Maagdarmproblemen, zoals diarree of veranderingen in de eetlust kunnen ook voorkomen bij sommige mensen. Sommige gebruikers kunnen duizeligheid of licht in het hoofd ervaren, vooral bij hogere doses.
Hoewel het over het algemeen goed verdragen wordt, is het belangrijk om met een lage dosis te beginnen en deze geleidelijk te verhogen. Je moet ook met je arts overleggen voordat je CBD gaat gebruiken om mogelijke bijwerkingen en interacties met andere medicijnen te voorkomen.
Samenvatting
Na het verkennen van de voordelen van CBD onder de tong, is het een duidelijke keuze voor zowel nieuwe als ervaren CBD-gebruikers. Hier volgt een kort overzicht
- Snelle absorptie: De effecten worden meestal binnen 15-30 minuten gevoeld doordat ze direct in de bloedsomloop terechtkomen.
- Hogere biologische beschikbaarheid: Omzeilt het spijsverteringsstelsel en de lever, waardoor meer CBD de systemische circulatie bereikt.
- Handig en discreet: Gemakkelijk mee te nemen en kan overal worden gebruikt.
- Nauwkeurige doseringsregeling: Druppels zorgen voor een nauwkeurige meting en eenvoudige aanpassing van de dosering.
- Langdurig effect: Biedt langdurige verlichting, met effecten die enkele uren aanhouden.
Wil je CBD-olie proberen? Als je een beginner bent, is onze 10% CBD olie een geweldige plek om te beginnen. Voor meer ervaren gebruikers kun je de dosering verhogen en meer waar voor je geld krijgen met onze snelwerkende CBD olie, zoals onze 40% CBD olie - een must voor iedereen die CBD gebruikt om gezondheidsproblemen onder controle te houden
Sublinguale CBD: Veelgestelde vragen
Kun je CBD-olie doorslikken nadat je het onder je tong hebt gehouden?
Ja, je kunt CBD olie doorslikken nadat je het 60-90 seconden onder je tong hebt gehouden om sublinguale absorptie mogelijk te maken.
Moet je CBD met voedsel of op een lege maag nemen?
CBD innemen met voedsel, vooral vetrijke maaltijden, kan de absorptie en effectiviteit verbeteren vergeleken met inname op een lege maag.
Hoeveel CBD-olie moet je sublinguaal innemen?
De hoeveelheid CBD olie die je sublinguaal zou moeten innemen varieert afhankelijk van factoren zoals je lichaamsgewicht, individuele metabolisme, de aandoening die behandeld wordt en de concentratie van de CBD olie. Het wordt over het algemeen aangeraden om te beginnen met een lage dosis, zoals 10-20 mg per dag, en deze geleidelijk te verhogen totdat je de gewenste effecten bereikt. Door eerst met een arts te praten, kun je persoonlijke begeleiding krijgen en een veilig en effectief gebruik garanderen.
