Door Becky Burrows · Gecontroleerd door Paul Holmes · Bijgewerkt op 3 september 2026
Als je zoekt naar "longevity mix" (langlevendheidsmix), kom je producten tegen zoals Blueprint van Bryan Johnson, IM8, NOVOS, DoNotAge en Naturecan [1,2,3,4]. Ze worden met een vergelijkbaar idee op de markt gebracht, maar hun formules, wetenschappelijk bewijs, prijzen en regelgevende status verschillen aanzienlijk. De meeste bestaande artikelen analyseren ofwel een van deze producten afzonderlijk, of geven een opsomming van generieke supplementen voor langlevendheid zonder te laten zien uit welke opties de koper echt kan kiezen [5,6,7].
Hieronder volgt een directe, vergelijkende ranglijst van de vijf, inclusief Naturecan's eigen mix, gebaseerd op onthulde ingrediënten, bewijs voor het eindproduct, prijs en gebruiksgemak, en niet op marketingpraat. Daarna volgen meer details over de ingrediënten, het bewijs en de veiligheid. Als je de bredere context rond Blueprint wilt weten, in plaats van alleen dit ene product, bekijk dan onze blog "Bryan Johnson Supplementen 2026".
Naturecan
Langlevend Poeder Mix
Tien volledig onthulde actieve ingrediënten per maatschepje, waaronder 250 mg NMN, 250 mg trans-resveratrol en 500 mg Ca-AKG, met voorraad in de EU en zonder importwachttijden.
Koop Langlevend Poeder MixIn dit artikel
Ranglijst van longevity mixen: de beste prijs-kwaliteitverhouding
De prijzen zijn indicatief en variëren afhankelijk van wisselkoersen, abonnementen, promoties en verzendkosten. Controleer de productpagina in realtime voordat je koopt.
🏆 Nr. 1: Onze beste keuze
Naturecan Langlevend Poeder Mix
De beste optie qua prijs-kwaliteitverhouding49,99 € (30 porties, een maatschepje van 5 g per dag) [8]
✅ Formule en dosering: tien gedetailleerde actieve ingrediënten per maatschepje, waaronder 250 mg NMN, 250 mg trans-resveratrol en 500 mg Ca-AKG, zonder gepatenteerde mixen die de exacte hoeveelheden verbergen [8].
⚠️ Bewijs voor het eindproduct: op de productpagina wordt geen gecontroleerde studie bij mensen met de eindmix geciteerd. Blueprint, IM8 en Naturecan citeren ook geen gecontroleerde studies met hun eindmixen. NOVOS en DoNotAge rapporteren nu over gecontroleerde studies van het eindproduct; het manuscript van NOVOS wordt nog steeds peer-reviewed, terwijl DoNotAge kleine rapporten publiceert die door het merk zelf zijn opgesteld in plaats van een peer-reviewed artikel [2,3,4,8,11,27].
✅ Testen door derden: Naturecan bevestigt dat de Longevity Mix door derden is getest; bekijk de huidige pagina voor de meest recente testdocumentatie [8].
✅ Prijs en formaat: Het blijkt het product te zijn met de laagste dagelijkse kosten in deze vergelijking, met directe voorraad in de EU en het VK, en zonder wachttijden voor import of douane [8].
Oordeel: De beste optie hier vanwege de volledig transparante formule, de eenvoudige aankoop en de goede prijs-kwaliteitverhouding, zonder te beweren dat het superieure gezondheidsresultaten biedt.
2. Blueprint Longevity Mix
De beste optie voor een formule zonder NMN~62 € (30 porties) [4]
✅ Formule en dosering: 13 actieve ingrediënten met gespecificeerde hoeveelheden, waaronder creatine, Ca-AKG, taurine en glutathion. Bevat geen NMN of NR [4].
⚠️ Bewijs voor het eindproduct: er wordt geen gecontroleerde studie van de eindmix geciteerd; de individuele ingrediënten hebben wel onafhankelijke studies bij vergelijkbare doseringen [4].
✅ Testen door derden: Er wordt aangegeven dat er tests door derden zijn uitgevoerd om de zuiverheid en de afwezigheid van zware metalen te controleren, en dat het product veganistisch en GGO-vrij is [4].
✅ Prijs en formaat: Indicatieve prijs lager dan die van IM8, NOVOS of DoNotAge, hoewel het deel uitmaakt van het veel bredere protocol van Bryan Johnson en niet gelijk staat aan het volledig volgen ervan [4].
Oordeel: Een transparante en geteste optie voor lezers die op zoek zijn naar een herstelmix zonder NAD+, voor een lagere prijs dan de andere merk mixen.
3. NOVOS Core
Ideaal voor opkomend onderzoek naar eindproducten100 € per 30 dagen [2]
✅ Formule en dosering: 12 ingrediënten, waarvan de samenstelling per dosis nu op het etiket is gedrukt, in drie smaken. NMN wordt apart verkocht als NOVOS Boost en is niet inbegrepen in Core [2].
⚠️ Bewijs van het eindproduct: Er wordt verwezen naar een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie ("STAMINA", NCT06145087) bij volwassenen ouder dan 40 jaar, waarbij de stroomgemedieerde dilatatie werd gemeten. Het is de sterkste claim over het eindproduct in deze vergelijking, maar het manuscript is nog in afwachting van peer review en is niet onafhankelijk bevestigd [2,11].
✅ Testen door derden: Op de productpagina wordt aangegeven dat de productie voldoet aan de huidige goede productiepraktijken (cGMP) en dat er tests door derden zijn uitgevoerd [2].
⚠️ Prijs en formaat: Voor de geadverteerde laagste prijs moet je je vastleggen op de aankoop van 12 dozen vooraf [2].
Oordeel: De sterkste opkomende bewijsbasis van de vijf, met de kanttekening dat de belangrijkste studie nog niet door vakgenoten is beoordeeld (peer-reviewed).
4. DoNotAge Routine
De beste geavanceerde formuleVanaf 185 € per cyclus van 4 weken (ongeveer 6,60 € per portie) [3]
✅ Formule en dosering: De 15 ingrediënten en hun doseringen per zakje staan op het huidige productetiket, waaronder 1.000 mg NMN, 1.000 mg TMG, 800 mg Ca-AKG, 500 mg trans-resveratrol en 8 mg spermidine [3].
⚠️ Bewijs voor het eindproduct: DoNotAge rapporteert een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie van 28 dagen waarin 19 deelnemers de studie voltooiden; NAD+ niveaus in volbloed stegen met gemiddeld 76% in de behandelgroep [27]. Een tweede kleinschalige studie evalueerde het welzijn en de vermoeidheid volgens de deelnemers zelf [27]. Deze rapporten, opgesteld door het merk zelf, zijn nuttig, maar hebben niet aangetoond dat het de veroudering vertraagt, de levensduur verlengt of het risico op ziekten vermindert.
⚠️ Testen door derden: Niet vermeld op de herziene productpagina [3].
⚠️ Prijs en formaat: De hoogste prijs in deze vergelijking, en voor hun geld-terug-garantie is zes maanden ononderbroken gebruik vereist, plus NAD+ tests voor en na [3].
Oordeel: De meest uitgebreide ingrediëntenlijst en de hoogste prijs van de vijf. De belangrijkste beperking is dat het bewijs voor het eindproduct schaars is, afkomstig is van het merk zelf en zich richt op NAD+, plus subjectief welzijn en vermoeidheid, in plaats van op gevalideerde verouderingsresultaten.
5. IM8 Daily Ultimate Longevity
Ideaal voor sportcertificering175 € per 30 dagen [1]
✅ Formule en dosering: Tien vermelde verbindingen per zakje, waaronder 300 mg NMN, 250 mg trans-resveratrol en 3 mg spermidine, die allemaal volledig zijn gekwantificeerd [1].
⚠️ Bewijs voor het eindproduct: Er is geen gecontroleerde studie uitgevoerd met dit specifieke poeder voor langlevendheid. De geregistreerde studie waarnaar wordt verwezen in de advertenties van IM8 (NCT06655597) verwijst naar een ander product, de Daily Ultimate Essentials [1,10].
✅ Testen door derden: NSF Certified for Sport-certificering, een onafhankelijk verifieerbare batchcertificering [1,9].
⚠️ Prijs en formaat: Hogere terugkerende kosten dan het Naturecan-product, en het wordt op de markt gebracht in één enkele smaak [1].
Oordeel: Ideaal voor kopers die specifiek op zoek zijn naar een sportveiligheidscertificering en het niet erg vinden om daar een meerprijs voor te betalen.
Over het algemeen staat Naturecan bovenaan door het bieden van de beste balans tussen door bewijs ondersteunde ingrediënten, transparante dosering, strenge kwaliteitsnormen en prijs-kwaliteitverhouding. In plaats van te vertrouwen op een te lange ingrediëntenlijst of op onderzoek dat is gekoppeld aan een ander product, biedt Naturecan een specifieke en duidelijk geformuleerde langlevendheidsmix, ontworpen voor praktisch dagelijks gebruik [1,2,3,4,11].
Als je een bredere selectie wilt die verder gaat dan deze vier specifieke merken, bekijk dan onze blog "De 8 beste supplementen voor langlevendheid en anti-aging".
Wat zit er echt in elke formule?
Langlevendheidsmixen zijn meestal gebaseerd op een paar categorieën goed bestudeerde ingrediënten: NAD+-precursoren, zoals NMN; polyfenolen, zoals resveratrol en fisetine; en verbindingen die geassocieerd worden met de verwijdering van senescente cellen ("senolytica"). Elke categorie heeft op zichzelf een redelijke empirische basis [12,13,14], maar wat merken van elkaar onderscheidt, is welke categorieën ze opnemen, in welke doseringen en met welke mate van transparantie ze dit onthullen.
👉 Veeg of scroll opzij om de volledige formule van elk merk te vergelijken
Merkformule
Naturecan
De lijst van Naturecan biedt een volledige uitsplitsing van een portie van 5 g: 2 g glycine, 500 mg Ca-AKG, 250 mg vitamine C, 250 mg magnesiumbisglycinaat, 250 mg trans-resveratrol, 250 mg NMN, 100 mg L-theanine, 50 mg apigenine, 50 mg CoQ10 en 5 mg spermidine, plus smaakstoffen en sucralose [8].
Er wordt geen gecontroleerde studie van de eindmix geciteerd, dus het voordeel in deze vergelijking ligt in transparantie, onafhankelijke tests en beschikbaarheid, in plaats van in een bewezen gezondheidsresultaat [8].
Merkformule
NOVOS Core
NOVOS Core vermeldt nu de dosis van elk ingrediënt op het etiket [2]. Ingrediënten per dagelijkse portie van 15 g: vitamine C 100 mg; magnesium 304 mg (afkomstig van magnesiummalaat); calcium 231 mg (afkomstig van Ca-AKG); glycine 2.000 mg; malaat 1.700 mg; Ca-AKG 1.100 mg; glucosaminesulfaat 1.000 mg; Rhodiola rosea-extract 300 mg; L-theanine 150 mg; hyaluronzuur 100 mg; fisetine 100 mg; gemberwortelextract 100 mg; pterostilbeen 50 mg; en lithiumaspartaat 20 mg, wat 1 mg lithium levert [2].
De STAMINA-studie (volwassenen ouder dan 40 jaar, met stroomgemedieerde dilatatie als primair eindpunt) is de meest rigoureuze studieopzet in deze vergelijking, maar totdat het manuscript door vakgenoten is beoordeeld (peer review), moet het worden beschreven als informatie die door het merk wordt verstrekt en niet als onafhankelijk bevestigde gegevens [2,11]. Een onafhankelijke casestudy met 12 personen die een epigenetische klok gebruikt, is louter verkennend, aangezien er geen controlegroep was [2].
Merkformule
Blueprint
Blueprint bevat geen NMN of NR. Ingrediënten per dagelijks maatschepje van 14,8 g: vitamine C 250 mg; calcium 400 mg (afkomstig van Ca-AKG); magnesium 150 mg (als citraat); creatine-monohydraat 2.500 mg; Ca-AKG 2.000 mg; taurine 1.500 mg; glycine 1.200 mg; L-lysine HCl 1.000 mg; glucosaminesulfaat KCl 750 mg; gereduceerd L-glutathion 250 mg; L-theanine 200 mg; en natriumhyaluronaat 120 mg [4].
De rest van de componenten op het etiket zijn koolhydraten en smaakstoffen, in plaats van extra actieve ingrediënten voor langlevendheid. Dit is een herstel- en antioxidantmix, eerder dan een formule gericht op NAD+. Blueprint onthult de hoeveelheden en de resultaten van tests op verontreinigingen door derden, maar geen gecontroleerde studie van het eindproduct; het poeder is slechts een deel van het bredere protocol van Bryan Johnson [4].
Merkformule
DoNotAge Routine
De DoNotAge-routine toont de 15 doseringen per dagelijks zakje: glycine 2.000 mg; SIRT6Activator® 1.600 mg; NMN 1.000 mg; TMG 1.000 mg; Ca-AKG 800 mg; trans-resveratrol 500 mg; Nitralis® 400 mg; quercetine 400 mg; magnesiumbisglycinaat 250 mg; vitamine K2 (MK-7) 120 µg; vitamine D3 50 µg; SulforaBoost® 230 mg; hoogmoleculair hyaluronzuur 200 mg; CoQ10 200 mg; en spermidine 8 mg [3].
Hun placebogecontroleerde studie van 28 dagen toonde een gemiddelde toename van 76% in NAD+-niveaus in volbloed bij de deelnemers die de studie voltooiden [27]. Dit vormt bewijs van een verandering in de biomarker, maar is geen bewijs dat de behandeling veroudering vertraagt of de levensverwachting, het ziekterisico, de cognitieve functie of cardiovasculaire resultaten verbetert. Een tweede, kleinschalige studie maakte gebruik van subjectieve scores voor welzijn en vermoeidheid [27].
Merkformule
IM8
De ingrediënten van IM8 per dagelijks zakje worden volledig vermeld: glycine 3.000 mg; taurine 2.000 mg; trans-resveratrol 250 mg; quercetine 250 mg; fisetine 100 mg; NMN 300 mg; PQQ 10 mg; dihydroberberine 100 mg; astaxanthine 6 mg; en spermidine 3 mg [1]. De pagina promoot deze formule als gericht op "de 12 kenmerken van veroudering" [1].
Het kader van de kenmerken is een vaststaand biologisch concept [15], maar IM8 heeft niet aangetoond dat deze specifieke mix de 12 kenmerken bij mensen wijzigt. De geregistreerde studie die wordt geciteerd in de materialen van IM8, heeft betrekking op Daily Ultimate Essentials, een ander product, en kan dus niet dienen als bewijs voor het longevity-poeder [1,10].
Gemeenschappelijke versus gepatenteerde ingrediënten
NMN komt voor in Naturecan, IM8 en DoNotAge. Polyfenolen, zoals resveratrol, quercetine en fisetine, zijn aanwezig in verschillende concurrerende formules, en Ca-AKG wordt gebruikt door Naturecan, NOVOS, DoNotAge en Blueprint. Alle vijf merken publiceren de hoeveelheden per ingrediënt op hun etiketten of in hun huidige specificaties [1,2,3,4,8]. Daarom is de nuttige vergelijking als volgt: welke categorieën actieve ingrediënten bevatten ze, hoe verschillen de dagelijkse doseringen en formaten, hoeveel kost elk product en analyseren de onderzoeksstudies de eindmix of alleen de individuele ingrediënten.
Verificatie van het bewijs: welke claims houden echt stand?
In het VK en de EU moeten reclameclaims over de gezondheidsvoordelen van een voedingssupplement voldoen aan de respectieve regelgeving, die vereist dat gezondheidsgerelateerde claims worden ondersteund door sterk bewijs [16]. Dat is de norm waaraan de onderstaande claims worden getoetst.
| Claim | Merk(en) die deze claim maken | Wat gepubliceerd bewijs laat zien | Oordeel |
|---|---|---|---|
| Richt zich op de 12 kenmerken van veroudering | IM8, NOVOS, DoNotAge | Het kader van de kenmerken is een vaststaand biologisch concept [15], maar geen enkele gecontroleerde studie bij mensen met het eindproduct heeft een van deze formules geëvalueerd ten opzichte van de 12 kenmerken [1,2,3]. | Resultaat niet aangetoond |
| NMN verhoogt bloedparameters gerelateerd aan NAD+ | Naturecan, IM8, DoNotAge [1,3,8] | In korte klinische studies bij mensen, met dagelijkse doses van ongeveer 250 tot 900 mg, zijn meetbare veranderingen in NAD+-biomarkers waargenomen [12,17]. | Redelijke ondersteuning van biomarkers |
| NMN verlengt de menselijke levensverwachting | IM8, DoNotAge [1,3] | Er is geen studie over de levensverwachting bij mensen onder de geciteerde onderzoeken naar NMN [12,17]. | Niet vastgesteld |
| Vermindering van de epigenetische leeftijd door NOVOS | NOVOS [2] | De geciteerde casestudy omvatte 12 personen zonder controlegroep [2]. | Alleen verkennend |
| Fisetine of quercetine als bewezen senolytica | IM8, DoNotAge (fisetine en quercetine); NOVOS (alleen fisetine, zonder quercetine) [1,2,3] | Er zijn kleine pilootstudies specifiek voor bepaalde ziekten [14,18], maar geen enkele evalueert een dosis van een langlevendheidsmix voor de consument bij gezonde volwassenen. | Veelbelovend mechanisme, maar geen bewijs voor een consumentenpoeder |
| Resveratrol ondersteunt gezond ouder worden | IM8, DoNotAge (NOVOS gebruikt pterostilbeen in plaats van resveratrol) [1,3] | De resultaten bij mensen variëren afhankelijk van de populatie, de dosis en de gemeten parameter [13]; de eigen toelating van de EU beperkt het gebruik van supplementen tot 150 mg per dag voor volwassenen [19]. | Inconsistent, en specifiek qua resultaten en dosis |
Vergelijking van prijs, dosering en bruikbaarheid
Verder kijkend dan de ingrediënten, is de dagelijkse realiteit van het gebruik van een van deze producten —de kosten, het formaat en hoe het in je routine past— wat echt de meeste aankoopbeslissingen bepaalt.
| Product | Prijs | Per portie | Opmerkingen |
|---|---|---|---|
| Naturecan | 49,99 € in de bronbeoordeling | 1 maatschepje, 30 porties | Verzending vanuit lokale magazijnen; het is nog steeds nodig om de legaliteit van specifieke ingrediënten in je markt te controleren [8] |
| IM8 | Van 120 € tot 175 € | 1 zakje poeder per dag | Controleer verzendkosten en wisselkoers in realtime [1] |
| NOVOS Core | Ongeveer 110 €, NMN apart | 1 zakje poeder per dag | Directe beschikbaarheid en in winkels varieert [2] |
| DoNotAge Routine | Tussen ongeveer 195 en 235 euro | 1 zakje per dag | Abonnementsvoorwaarden en verzendkosten variëren [3] |
| Blueprint | Ongeveer 60 € | 1 maatschepje per dag | Controleer importkosten, douanerechten en voorraad in realtime [4] |
Houd rekening met de smaak en het gemak van mengen: de beschrijvingen van het merk zijn geen onafhankelijk bewijs, en in deze vergelijking is geen blinde proeverij uitgevoerd. IM8 beschrijft een smaak van açaí en granaatappel, en Blueprint beschrijft een zuur drankje met bloedsinaasappelsmaak; je eigen ervaring kan variëren afhankelijk van het watervolume en je persoonlijke voorkeuren [1,4].
Praktische controles voordat je een mix toevoegt
- Vergelijk de volledige dagelijkse dosering, niet alleen het aantal ingrediënten dat op het etiket staat vermeld.
- Controleer of er een overlap is van NMN, resveratrol, magnesium en cafeïne in alle supplementen die je al neemt, aangezien het combineren van een longevity-mix met een aparte NMN-capsule of een supergreens-poeder ertoe kan leiden dat je ongemerkt meerdere keren de beoogde dosis inneemt.
- De combinatie van verschillende NAD+-precursorproducten kan je totale inname verhogen tot boven het niveau dat door de EFSA als veilig wordt beschouwd, 300 mg per dag voor volwassenen [20].
- Beschouw tests door derden als een indicator van kwaliteitscontrole, niet als bewijs dat een product veroudering vertraagt.
- Controleer of het specifieke ingrediënt, de bron, de dosis en het formaat wettelijk zijn toegestaan voor verkoop in jouw markt.
Bijwerkingen, veiligheid en wie voorzichtig moet zijn
De meeste gemelde bijwerkingen in deze categorie zijn mild en dosisgerelateerd, in plaats van ernstig. NAD+-precursoren, zoals NMN, kunnen bij sommige mensen misselijkheid of lichte spijsverteringsproblemen veroorzaken, vooral bij hogere doses, hoewel er geen ernstige bijwerkingen zijn gemeld in de gepubliceerde klinische studies bij mensen die hier zijn beoordeeld [12,17]. Formules die magnesium bevatten, kunnen een laxerend effect hebben als je meer dan 400 mg per dag via supplementen inneemt [21]. Als je daarnaast een apart greens-poeder neemt samen met een longevity-mix, controleer dan de gecombineerde totale hoeveelheden, aangezien sommige supergreens-poederformules aanzienlijke hoeveelheden magnesium en cafeïne toevoegen.
Wie voorzichtig moet zijn of eerst een arts moet raadplegen
- Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Het veiligheidsadvies van de EFSA over NMN sluit deze groep expliciet uit van haar conclusies [20], en medische aanbevelingen over supplementen tijdens de zwangerschap adviseren voorzichtigheid met elk nieuw product [22].
- Iedereen die bloedverdunnende medicatie neemt, zoals warfarine. Er is aangetoond dat resveratrol de farmacokinetiek van warfarine stereoselectief beïnvloedt en het anticoagulerende effect versterkt [23], wat de reden is waarom de eigen toelating van de EU voor resveratrol vereist dat er een waarschuwing over medisch toezicht op het etiket staat [19].
- Iedereen met eerdere gevoeligheid voor NAD+ of niacine, of die al andere supplementen neemt die hoge doses B-vitamines bevatten.
Regelgevende status in het VK en de EU: wat het bewijs ons toelaat te beweren
Groot-Brittannië: nieuwe voedingsmiddelen moeten worden goedgekeurd voordat ze op de markt worden gebracht. Dat een product in een aanvraagregister staat, betekent niet dat het is goedgekeurd; raadpleeg de FSA-gids over goedgekeurde nieuwe voedingsmiddelen en de voorwaarden voor elke vermelding voordat je ervan uitgaat dat een product volledig is goedgekeurd [24].
Europese Unie en Noord-Ierland: de EFSA concludeerde dat een specifiek ingrediënt van chemisch gesynthetiseerd β-NMN, met een zuiverheid van ten minste 99%, veilig is in doseringen tot 300 mg per dag voor volwassenen, met uitzondering van zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven [20]. Dat wetenschappelijk advies vormt op zich geen handelsvergunning; het ingrediënt moet nog steeds worden opgenomen in de desbetreffende EU-lijst van nieuwe voedingsmiddelen voordat het onder dat advies op de markt kan worden gebracht [25]. Nicotinamide-ribosidechloride is een afzonderlijk, reeds goedgekeurd nieuw voedingsmiddel en vormt geen goedkeuring voor NMN [26].
Trans-resveratrol: de EU-regelgeving staat tot 150 mg per dag toe in voedingssupplementen voor volwassenen en vereist dat het etiket een waarschuwing voor medisch toezicht bevat [19]. Zowel de formule van IM8 als die van Naturecan gebruiken 250 mg per portie, boven deze referentiedrempel, dus het is verstandig om hiermee rekening te houden voordat je beslist welke dosis je naast een ander product neemt [1,8,19]. Niets hiervan maakt de aankoop of het gebruik van NMN of resveratrol illegaal, maar het regelgevingslandschap evolueert voortdurend. Dit vormt geen medisch advies, en geen van de hier genoemde producten is bedoeld om een diagnose te stellen, te behandelen of medische zorg te vervangen; raadpleeg een apotheker of je huisarts als je medicijnen gebruikt of een medische aandoening hebt.
Waar Langlevend Poeder Mix van Naturecan past
49,99 €
30 porties
10
volledig onthulde actieve ingrediënten
✅
Getest door derden
🇪🇺
Voorraad in de EU, geen importwachttijden
De productpagina van Naturecan combineert een prijs van 49,99 €, 30 porties en een formule met tien gedetailleerde actieve ingrediënten: 250 mg NMN, 250 mg trans-resveratrol, 500 mg Ca-AKG, 2 g glycine en gespecificeerde hoeveelheden voor elk van de andere genoemde actieve ingrediënten [8]. Dit maakt het ongewoon eenvoudig om te vergelijken zonder terug te hoeven vallen op een gepatenteerde mix.
Wat betreft de praktische criteria die in deze vergelijking worden gebruikt, wint Naturecan voor een koper die op zoek is naar een directe online winkel, een duidelijk aangegeven prijs, een dosering van één maatschepje, onafhankelijke tests en transparante hoeveelheden [8]. IM8 biedt de sterkste onderscheiding op het gebied van sportcertificering [1,9]; NOVOS heeft de sterkste claim op basis van een studie naar het eindproduct, hoewel hun manuscript nog steeds door vakgenoten wordt beoordeeld [2,11]; DoNotAge rapporteert de grootste toename van de NAD+-biomarker, maar tegen een hogere prijs [3,27]; en Blueprint biedt een alternatief zonder NMN gericht op herstel [4]. Op de pagina van Naturecan wordt geen gecontroleerde studie bij mensen met de eindmix genoemd [8], en het gehalte van 250 mg trans-resveratrol overschrijdt de EU-referentiedrempel van 150 mg, dus het is raadzaam te controleren of dit voldoet aan de huidige regelgeving in jouw markt [19]. Het is ook de moeite waard om de status van NMN in Groot-Brittannië, Noord-Ierland en elke EU-markt waar je van plan bent te kopen afzonderlijk te controleren [20,24,25].
Als je op zoek bent naar één enkel poeder om dagelijks in te nemen, bekijk dan de Langlevend Poeder Mix. Als je belangrijkste doel simpelweg het verhogen van de NAD+-niveaus is, kan het NMN-supplement op zich geschikter zijn dan een mix met meerdere ingrediënten, terwijl de Complete levensduurpakket en de Pakket voor gezond ouder worden en een lang leven bredere en kant-en-klare formaten bieden voor lezers die meer willen dan wat één enkele mix biedt. Als je deze categorie vergelijkt met een algemeen "supergreens"-poeder of een AG1-alternatief om in de dagelijkse behoefte aan micronutriënten te voorzien, in plaats van te kiezen voor een specifieke aanpak met supplementen voor langlevendheid, moet je er rekening mee houden dat dit echt verschillende productcategorieën zijn, geen inwisselbare opties. Bekijk de volledige "Longevity"-collectie om formaten rechtstreeks te vergelijken.
Een beslissingskader gericht op de koper
NOVOS rapporteert een geregistreerde gecontroleerde studie met het eindproduct, waarvan het manuscript nog in peer review is [2,11]. DoNotAge rapporteert op zijn eigen wetenschappelijke pagina twee kleine gerandomiseerde placebogecontroleerde studies naar het eindproduct: een objectieve studie naar NAD+-biomarkers en een subjectieve studie naar welzijn en vermoeidheid; geen van beide is echter een door vakgenoten beoordeelde demonstratie van een gevalideerd resultaat met betrekking tot veroudering [27]. IM8, Blueprint en Naturecan citeren geen vergelijkbare onderzoeken met de eindmix [1,4,8].
De vijf merken detailleren hun huidige formules en doseringen [1,2,3,4,8]. Lezers moeten de werkelijke dagelijkse hoeveelheden en portiegroottes vergelijken en vervolgens de transparantie van het etiket scheiden van het bewijs dat de eindmix de gezondheidsresultaten of resultaten gerelateerd aan veroudering aanzienlijk verbetert.
Controleer of eventuele certificaten van toepassing zijn op het exacte product en de batch die je koopt. IM8 is "NSF Certified for Sport" [1,9]; NOVOS, Blueprint en Naturecan beweren dat hun producten door derden zijn getest, hoewel het analysecertificaat van Naturecan nog niet was gepubliceerd op het moment van schrijven van dit artikel [2,4,8]. Tests ondersteunen identiteit en kwaliteitscontrole, niet effectiviteit bij langlevendheid.
Controleer de ingrediënten, toegestane dosis, doelgroep en verplichte waarschuwingen in het land van aankoop. NMN vereist specifieke verificatie voor elke markt [20,24,25], en trans-resveratrol heeft zijn eigen dosisvereisten en waarschuwingen in de EU [19].
Vergelijk de huidige prijs en de belasting van regelmatig gebruik. Naturecan kost 49,99 € voor 30 porties [8], IM8 tussen 120 en 140 € per maand [1], NOVOS vanaf 72 € bij een aankoopverplichting van 12 dozen [2] en DoNotAge 185 € elke vier weken [3]. Controleer in realtime de prijs en beschikbaarheid van Blueprint [4].
Naturecan
Bekijk de volledige uitsplitsing van ingrediënten
Volledig transparante dosering, onafhankelijke tests en lokale voorraden, tegen de laagste dagelijkse kosten in deze vergelijking.
Koop Langlevend Poeder MixConclusie
De keuze tussen deze langlevendheidsmixen komt neer op drie eerlijke vragen: wat is je budget?, welk niveau van bewijs ben je bereid te accepteren? en geef je de voorkeur aan een enkele mix of een uitgebreider protocol à la Blueprint? Geen van de vijf merken heeft een gecontroleerde en peer-reviewed studie die aantoont dat hun eindproduct een gevalideerde verouderingsparameter verbetert. NOVOS meldt een geregistreerde studie met een manuscript dat in afwachting is van peer review [2,11], terwijl DoNotAge twee kleine gerandomiseerde proeven rapporteert die door het merk zelf worden gesponsord: een objectief resultaat van de NAD+-biomarker en subjectieve resultaten van welzijn en vermoeidheid [27]. Als transparantie in doseringen en kosten het belangrijkst voor je zijn, kijk dan naar wat er echt op het etiket staat, in plaats van alleen naar het aantal ingrediënten of de prijs. Naturecan's eigen longevity mix is ontworpen volgens dat principe: een volledig transparante formule die onafhankelijk is getest, met lagere maandelijkse kosten dan de andere vier merken die hier worden vergeleken. Bekijk de volledige uitsplitsing van ingrediënten op de productpagina van "Langlevend Poeder Mix" voordat je beslist welke optie het beste bij je past.
Blijf op de hoogte van onderzoek naar langlevendheid
Ontvang op wetenschappelijk bewijs gebaseerde updates over ingrediënten voor langlevendheid en de nieuwste formules van Naturecan rechtstreeks in je inbox.
Veelgestelde vragen
Is IM8 Daily Ultimate Longevity het waard? Heeft het bijwerkingen?
IM8 onthult zijn formule volledig, die 300 mg NMN en 250 mg trans-resveratrol per zakje bevat, en heeft de NSF Certified for Sport-certificering [1,9]. Het citeert geen gecontroleerde studie van dit specifieke product; de geregistreerde studie waarnaar in de reclame wordt verwezen, verwijst naar een ander product, de Daily Ultimate Essentials [1,10]. De gemelde bijwerkingen zijn te wijten aan de categorieën van de ingrediënten en niet aan iets dat specifiek is voor IM8: NAD+-precursoren, zoals NMN, kunnen bij sommige mensen milde misselijkheid of spijsverteringsproblemen veroorzaken, vooral bij hoge doses [12,17]. Met een prijs van 175 € per 30 dagen ligt het ver boven de 49,99 € van Naturecan [1,8].
Is IM8 een legitiem bedrijf en is David Beckham er echt bij betrokken?
Ja op beide vragen, hoewel het de moeite waard is om de zakelijke geschiedenis te scheiden van de bewijsbasis van het product. IM8 werd mede opgericht door David Beckham samen met de CEO van Prenetics, Danny Yeung, wat een actieve rol in de oprichting betekende in plaats van een simpel betaald sponsorcontract [9]. In juli 2026 haalde IM8 1 miljard dollar (ongeveer 900 miljoen euro) aan financiering op voor zijn groei via het Customer Value Fund van General Catalyst; deze financiering werd gestructureerd als schuld met inkomstendeling, in plaats van als een investering in aandelen, en is voornamelijk bedoeld voor marketingkosten, in plaats van productontwikkeling. Dit bevestigt dat IM8 een echt en goed gefinancierd bedrijf is, maar het heeft niets te maken met of de Daily Ultimate Longevity zelf wordt ondersteund door onderzoek naar het eindproduct; zie daarvoor de vorige vraag.
Wat zijn de beste alternatieven voor IM8 Daily Ultimate Longevity?
Als je een alternatief zoekt voor IM8, zijn de meest vergelijkbare formuleringen Naturecan en DoNotAge, aangezien beide NMN combineren met trans-resveratrol net als IM8. Naturecan doet dit met 250 mg van elk voor 49,99 €, met totale transparantie op het etiket [1,8]; DoNotAge gebruikt hogere doses van 1.000 mg NMN en 500 mg trans-resveratrol, in een zakje met 15 ingrediënten, voor een hogere prijs van 180 € per cyclus van 28 dagen [1,3,28]. NOVOS Core en Blueprint hebben andere formuleringen, dus het zijn geen directe vervangers: NOVOS verkoopt zijn NMN apart als NOVOS Boost, dus Core alleen is geen equivalent alternatief [2], en de Longevity Mix van Blueprint bevat helemaal geen NMN of trans-resveratrol, maar is gebaseerd op creatine en aminozuren [4]. De vergelijkingskaarten en de tabel "Verificatie van het bewijs" hierboven tonen de doseringen, prijzen en bewijskwaliteit van de vijf producten zij aan zij vergeleken.
Wat laat de biologische leeftijdstest van NOVOS Core echt zien? Is het de moeite waard?
De marketingstrategie van NOVOS omvat een casestudy met 12 personen waarbij een epigenetische klok wordt gebruikt om de biologische leeftijd te schatten; bij gebrek aan een controlegroep gaat het om een verkennende studie en niet om een bewijs dat het product het verouderingsproces verandert [2]. Het sterkste bewijs voor NOVOS Core is de STAMINA-studie, een geregistreerde en placebogecontroleerde studie van het eindproduct, hoewel het manuscript zich nog in het peer review proces bevindt [2,11]. NMN is niet inbegrepen in Core; het wordt apart verkocht als NOVOS Boost [2]. Met een prijs die varieert tussen 72 en 100 euro, en de verplichting om 12 dozen aan te schaffen om de laagste prijs te krijgen, is het geschikt voor lezers die voorrang geven aan onderzoek naar het eindproduct boven de laagste kosten [2].
Is de hogere prijs van DoNotAge de moeite waard in vergelijking met NOVOS of IM8?
De abonnementsprijs is ongeveer 180 euro per cyclus van 28 dagen [28]. DoNotAge onthult de exacte doseringen van de 15 ingrediënten en meldt een kleine placebogecontroleerde studie van 28 dagen die een gemiddelde toename van 76% in NAD+ spiegels in volbloed liet zien bij de deelnemers die de behandeling voltooiden [3,27]. Dit ondersteunt een effect op biomarkers, niet een langzamere veroudering of een langer leven. Naturecan is het meest economische alternatief; IM8 heeft een sportcertificering; NOVOS presenteert opkomend onderzoek naar het eindproduct; en Blueprint is de optie zonder NMN, gericht op herstel [1,2,4,8,9,11]. De afweging zit hem dus in de prijs en het gebrek aan bewijs voor resultaten, niet in de transparantie van de doseringen.
Hoe verschilt het Blueprint-protocol van een enkele longevity-mix zoals NOVOS of IM8?
De "Longevity Mix" van Blueprint bevat geen NAD+-precursoren of senolytische polyfenolen; het is een mix van creatine, aminozuren en antioxidanten [4]. Het bredere protocol van Bryan Johnson omvat afzonderlijke strategieën voor dieet, lichaamsbeweging en supplementen die veel verder gaan dan dit product, dus het kopen van alleen de mix is niet hetzelfde als het volgen van het volledige regime. Wat de combinatie van NMN en trans-resveratrol betreft, zijn Naturecan of IM8 de meest vergelijkbare alternatieven [1,8]; DoNotAge biedt een completer zakje met een hogere dosis gericht op NAD+ [3]; en NOVOS Core is een andere formule zonder NMN met een ander onderzoeksprofiel [2,11].
Is AG1 een langlevendheidsmix of gewoon een groentepoeder?
AG1 en andere vergelijkbare supergreens poederproducten zijn voornamelijk ontworpen om te voorzien in de algemene behoefte aan vitamines, mineralen en fytonutriënten, en zijn niet geformuleerd rond NAD+-precursoren of senolytica, in tegenstelling tot IM8, NOVOS, DoNotAge en Blueprint [1,2,3,4]. Als je op zoek bent naar het beste groentepoeder voor dagelijkse voeding, is dit echt iets anders dan een langlevendheidsmix, en het is de moeite waard om ze als afzonderlijke categorieën te beschouwen, in plaats van AG1 te zien als een alternatief voor een van de bovengenoemde merken.
Wat is NAD+ en waarom bevatten de meeste van deze formules een NAD+-supplement als ingrediënt?
NAD+ is een co-enzym dat alle cellen nodig hebben voor het energiemetabolisme en DNA-herstel, en waarvan de niveaus van nature afnemen met de leeftijd. Ingrediënten zoals NMN zijn precursoren die het lichaam omzet in NAD+, en menselijke proeven bevestigen dat ze de NAD+-spiegels in het bloed betrouwbaar verhogen [12,17]. Wat nog niet is aangetoond, is dat de verhoging van deze specifieke biomarker zich vertaalt in een langer of meetbaar gezonder leven.
Kun je een langlevendheidsmix samen met een supergreens poeder nemen, of is dat overbodig?
Het is niet helemaal overbodig; langlevendheidsmixen en supergreens poeders hebben doorgaans verschillende doelen, maar er is vaak enige overlap als het gaat om vitamine C, magnesium en B-vitamines. Controleer de gecombineerde totale hoeveelheden van gemeenschappelijke ingrediënten om ervoor te zorgen dat je niet onbewust de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden overschrijdt, vooral in het geval van magnesium [21].
Is de Langlevend Poeder Mix van Naturecan vergelijkbaar met deze merken?
Ja. Naturecan is direct vergelijkbaar in termen van formulelogica en transparantie: het combineert NMN, trans-resveratrol en Ca-AKG in volledig onthulde doses, met onafhankelijke tests [8]. Lezers die voorrang geven aan sportcertificering geven misschien de voorkeur aan IM8 [1,9]; degenen die voorrang geven aan opkomend onderzoek naar eindproducten geven wellicht de voorkeur aan NOVOS [2,11]; DoNotAge biedt de meest uitgebreide hooggedoseerde formule [3]; en Blueprint is geschikt voor lezers die een NAD+-precursor willen vermijden [4]. Op de pagina van Naturecan wordt geen gecontroleerde studie van de eindmix geciteerd, dus hun argument is gebaseerd op de onthulde dosering, lokale beschikbaarheid en prijs, eerder dan op klinische superioriteit [8].
Referenties
- IM8 Health (2026) Daily Ultimate Longevity. Beschikbaar op: im8health.com/products/longevity (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- NOVOS Labs (2026) Wetenschappelijk bewijs ter ondersteuning van informatie over NOVOS-producten en NOVOS Core. Beschikbaar op: novoslabs.com/scientific-evidence-behind-novos/ (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- DoNotAge (2026) "DoNotAge Routine". Beschikbaar op: routine.donotage.org/donotage (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Blueprint (2026) Longevity Mix, bloedsinaasappel. Beschikbaar op: blueprint.bryanjohnson.com (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Davey, M. (2025) "Supplementen voor langlevendheid worden op de markt gebracht als hulpmiddel om veroudering te voorkomen. Maar hebben ze langetermijnvoordelen?", The Guardian, 9 december. Beschikbaar op: theguardian.com (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Pearce, T. (2024) "Langlevendheid: de beste en slechtste supplementen om veroudering te vertragen". Beschikbaar op: drtimpearce.com (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- New York Post (2025) "Beoordeling van Blueprint Longevity Mix door Bryan Johnson". Beschikbaar op: nypost.com (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Naturecan (2026) Langlevend Poeder Mix. Beschikbaar op: uk.naturecan.com/products/longevity-mix (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- NSF International (2026) "IM8 behaalt NSF Certified for Sport certificering". Beschikbaar op: nsf.org (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- ClinicalTrials.gov (2024) Studie NCT06655597. Beschikbaar op: clinicaltrials.gov/study/NCT06655597 (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- ClinicalTrials.gov (2024) STAMINA Studie NCT06145087. Beschikbaar op: clinicaltrials.gov/study/NCT06145087 (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Yi, L. et al. (2023) "De werkzaamheid en veiligheid van β-nicotinamide mononucleotide-suppletie bij gezonde volwassenen van middelbare leeftijd", GeroScience, 45(1), pp. 29-43. Beschikbaar op: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36482258 (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Nunes, S. et al. (2024) "Resveratrol suppletie en klinische resultaten: een systematische review", Nutrients, 16. Beschikbaar op: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10815776 (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Yousefzadeh, M.J. et al. (2018) "Fisetine is een senotherapeuticum dat de gezondheid en de levensduur verlengt", EBioMedicine, 36, pp. 18-28. Beschikbaar op: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30279143 (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- López-Otín, C. et al. (2023) "Kenmerken van veroudering: Een uitdijend universum", Cell, 186(2), pp. 243-278. Beschikbaar op: cell.com (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Comité voor Reclamepraktijken (2026) CAP-code, sectie 15: Voedingsmiddelen, voedingssupplementen en bijbehorende gezondheids- of voedingsclaims. Beschikbaar op: asa.org.uk (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Braidy, N. en Liu, Y. (2023) "NAD+ therapie bij leeftijdsgerelateerde degeneratieve aandoeningen: een update van de baten-risicoanalyse", Experimental Gerontology, 182, 112284. Beschikbaar op: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37619764 (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Hickson, L.J. et al. (2019) "Senolytica verminderen senescente cellen bij mensen: voorlopig rapport van een klinische proef met dasatinib plus quercetine bij personen met diabetische nefropathie", EBioMedicine, 47, pp. 446-456. Beschikbaar op: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6796530 (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Europese Commissie (2016; 2021) Uitvoeringsbesluit (EU) 2016/1190 van de Commissie tot verlening van een vergunning voor het in de handel brengen van trans-resveratrol als nieuw voedselingrediënt, en Uitvoeringsverordening (EU) 2021/51 van de Commissie tot verlening van een vergunning voor een latere wijziging van de gebruiksvoorwaarden ervan. Beschikbaar op: eur-lex.europa.eu/eli/dec_impl/2016/1190/oj en eur-lex.europa.eu/eli/reg_impl/2021/51/oj (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- EFSA Panel inzake Voeding, Nieuwe Voedingsmiddelen en Voedselallergenen (2026) "Veiligheid van β-nicotinamide mononucleotide krachtens Verordening (EU) 2015/2283", EFSA Journal. Beschikbaar op: efsa.onlinelibrary.wiley.com (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- NHS (2023) Vitamines en mineralen: Overige (magnesium). Beschikbaar op: nhs.uk (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- NHS (2026) Vitamines, supplementen en voeding tijdens de zwangerschap. Beschikbaar op: nhs.uk (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Huang, T-Y. et al. (2020) "Resveratrol beïnvloedde de farmacokinetiek van warfarine op stereoselectieve wijze en versterkte het anticoagulerende effect", Scientific Reports, 10, 15910. Beschikbaar op: nature.com (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Food Standards Agency (2026) Gids voor de toelating van nieuwe voedingsmiddelen. Beschikbaar op: gov.uk (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Europese Commissie (2026) Unielijst van nieuwe voedingsmiddelen. Beschikbaar op: food.ec.europa.eu (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- Europese Commissie (2020) Uitvoeringsverordening (EU) 2020/16 van de Commissie betreffende nicotinamide-ribosidechloride. Beschikbaar op: legislation.gov.uk (Geraadpleegd op 28 augustus 2026).
- DoNotAge (z.d.) De wetenschap achter DoNotAge®. Beschikbaar op: routine.donotage.org/science (Geraadpleegd op 3 september 2026).
- DoNotAge (z.d.) Zal de prijs van de DoNotAge® routine (15 ingrediënten zakjes) veranderen? Beschikbaar op: learn.donotage.org (Geraadpleegd op 3 september 2026).
