CBD mythes: 6 veel voorkomende misvattingen over cannabidiol

Sinds het in 2018 werd gelegaliseerd, is CBD (cannabidiol) op grote schaal verkrijgbaar als voedingssupplement. Maar ondanks de groeiende populariteit bestaan er nog steeds talloze misvattingen over wat het is en hoe het het lichaam beïnvloedt. We hebben zes van de meest voorkomende CBD mythes behandeld om de zaken recht te zetten. Laten we beginnen!

Mythe #1: "CBD is illegaal"

Fout. CBD is legaal. CBD voor consumenten (te onderscheiden van CBD die medisch is voorgeschreven) is legaal in Nederland en veel andere landen wereldwijd, mits het afkomstig is van goedgekeurde industriële hennep die minder dan 0,2% THC (tetrahydrocannabinol) bevat.

Mythe #2: "CBD maakt high"

Fout. Van CBD word je niet high. In tegenstelling tot THC, de gecontroleerde cannabinoïde in de Cannabis sativa plant, is CBD niet giftig, wat betekent dat het geen cerebrale high veroorzaakt. De term "niet-belastend" moet niet worden verward met "psychoactief"; hoewel CBD niet-belastend is, kan het wel psychoactief worden genoemd omdat het de geest beïnvloedt, zoals blijkt uit veel onderzoeken naar de invloed op angst.

Alle Naturecan CBD producten zijn gemaakt van een zuiver breedspectrum distillaat met niet detecteerbare THC (0,01%), dus ze voldoen aan de wettelijke voorschriften en veroorzaken geen high.

Mythe #3: "CBD is verslavend"

Onjuist. CBD is niet verslavend. In een Critical Review Report uit 2018 stelde de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) dat "CBD geen effecten vertoont die duiden op misbruik of afhankelijkheid." Bovendien zijn er aanwijzingen dat CBD zelfs kan helpen bij de behandeling van drugsverslaving; in een dubbelblind onderzoek uit 2019 werd CBD toegediend aan drugsabstinente personen met een stoornis in het gebruik van heroïne en bleek het door cue-induced craving en angst te verminderen, twee belangrijke kenmerken van verslaving die kunnen bijdragen aan terugval en voortgezet drugsgebruik.

Mythe #4: "CBD is niet veilig"

Fout. CBD is volkomen veilig om te consumeren, mits je producten van hoge kwaliteit gebruikt en niet meer dan 70 mg per dag neemt, zoals aanbevolen door de FSA (UK Food Standards Agency). De WHO heeft ook de veiligheid van CBD geverifieerd en zegt: "CBD wordt over het algemeen goed verdragen met een goed veiligheidsprofiel." Hoewel CBD bij sommige gebruikers bijwerkingen kan hebben, zijn deze zeldzaam en mild, en meestal het gevolg van het overschrijden van de aanbevolen dosering.

Mythe #5: "Hennepzaadolie en CBD-olie zijn hetzelfde"

Onwaar. CBD olie en hennepzaadolie komen allebei van de hennepplant, maar ze zijn niet hetzelfde. Een belangrijk verschil is hun CBD-gehalte. "Hennepolie") is afkomstig van hennepzaad, dat geen CBD bevat, terwijl CBD-olie wordt gemaakt van andere delen van de plant die rijk zijn aan CBD. Dit betekent dat hennepzaadolie mogelijk niet dezelfde potentiële gezondheidsvoordelen biedt als CBD olie.

Mythe #6: "Alle CBD is hetzelfde"

Onjuist. Alle CBD is niet hetzelfde. Er is een steeds groeiend aanbod van producten op de markt, waaronder CBD oliën, CBD capsules, CBD edibles, CBD balsems en CBD schoonheidsproducten. Niet alleen verschillen deze producten van elkaar in potentie, snelheid van effect en toedieningsmethode, ze kunnen ook van merk tot merk verschillen in kwaliteit en veiligheid.

Afhaalmaaltijden

De CBD-markt staat nog in de kinderschoenen en als gevolg daarvan is er nog veel te weinig regelgeving. Dit kan het voor consumenten erg moeilijk maken om zeker te weten wat ze nu eigenlijk kopen. Hier zijn een paar belangrijke dingen waar je op moet letten bij het kiezen van CBD-producten:

• Een vertrouwd, gerenommeerd merk
• Plantaardige CBD
• Veilig THC-gehalte
• Bewijs van regelmatige tests door derden (bijv. een analysecertificaat)
• CBD dat is geëxtraheerd uit goedgekeurde hennep (idealiter biologisch, in de VS geteeld)

Door het publieke begrip van CBD te verdiepen en schadelijke misvattingen weg te nemen, hopen we dat we kunnen helpen om de potentiële voordelen voor iedereen toegankelijker te maken, vooral voor degenen die ze het hardst nodig hebben.

https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/CannabidiolCriticalReview.pdf

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31109198/