Wat is het entourage-effect?

Samenvatting:

• Het entourage-effect treedt op wanneer bestanddelen van de cannabisplant in het lichaam worden gecombineerd
• Er wordt aangenomen dat cannabinoïden samen een veel beter effect hebben dan wanneer ze alleen worden ingenomen
• Met CBD in een breed spectrum profiteer je van het entourage-effect zonder de ongewenste bijwerkingen van THC

De cannabisplant bevat meer dan 140 verschillende fytocannabinoïden en zit boordevol verbindingen die samenwerken met je endocannabinoïde systeem om de essentiële processen van het lichaam te ondersteunen. Veel cannabinoïden zoals CBD zijn goed onderzocht en enorm populair, dus mensen nemen ze vaak afzonderlijk.

Maar weinig mensen weten dat het veel effectiever is om ze samen in te nemen en zo het 'entourage-effect' te creëren. Wanneer de van nature voorkomende plantenterpenen en meerdere cannabinoïden samenwerken in het lichaam, wordt dit het 'entourage-effect' genoemd - maar wat is er zo indrukwekkend aan het samen innemen van twee of meer van deze extracten? Voordat we de voordelen gaan bekijken, is het belangrijk om te begrijpen waaruit de afzonderlijke elementen van de cannabisplant bestaan.

Wat zijn cannabinoïden?

Cannabinoïden zijn vetoplosbare moleculen (vergelijkbaar met vitamine A of D) die goed zijn voor zowel de planten die ze produceren als voor ons. Cannabinoïden werden begin 1900 ontdekt en voor het eerst geïdentificeerd in een monster van harsachtige hasj van de cannabis sativa plant, en zo is ook hun naam ontstaan.

Simpel gezegd zijn het de actieve ingrediënten in hennep- en cannabisplanten, waarbij cannabidiol (CBD) en tetrahydrocannabinol (THC) de bekendste en meest voorkomende zijn in de plant zelf. Voor een meer diepgaande blik op cannabinoïden, breed spectrum vs vol spectrum en hoe ze op elkaar inwerken in het lichaam, kun je ons blogartikel over cannabinoïden lezen. Maar naast cannabinoïden spelen ook terpenen in de cannabisplant een zeer belangrijke rol bij het produceren van het entourage-effect.

Wat zijn "kleine cannabinoïden"?

Maar voordat we dat doen, is het belangrijk om te weten dat CBD en THC weliswaar een grote rol spelen in de therapeutische voordelen van de cannabisplant, maar dat er meer dan 100 verschillende cannabinoïden zijn die kunnen combineren om het entourage-effect te genereren. Andere kleine (maar belangrijke!) cannabinoïden zijn onder andere:

• CBG (cannabigerol)
• CBC (cannabichromene)
• CBN (cannabinol)
• CBT (cannabitracine)
• CBL (cannabicyclol )

Cannabinoïden kunnen ook in veel verschillende vormen bestaan. Ten eerste is er de 'ruwe' vorm, die geen warmte-activatie heeft ondergaan:

• CBDa (cannabidiolzuur)
• THCa (tetrahydrocannabinolzuur)
• CBGa (cannabigerolzuur)
• CBCa (cannabichroomzuur)
• CBNa (cannabinolzuur)

Dan de 'standaard' vorm:

• CBDv (cannabidivarine)
• CBDva (cannabidivarinezuur)
• Delta-8 THC (delta-8 tetrahydrocannabinol)
• Delta-10 THC (delta-10 tetrahydrocannabinol)
• THCv (tetrahydrocannabivarine)
• THCva (tetrahydrocannabivarinezuur)
• CBCv (cannabichroomvarine)

Het lijkt misschien ingewikkeld, maar maak je geen zorgen. We zullen later in detail ingaan op hoe deze verschillende elementen precies samen zorgen voor de meest gewenste effecten van CBD voor het lichaam.

Wat zijn terpenen?

Terpenen, die voornamelijk voorkomen in planten en zelfs in sommige dieren, zijn natuurlijk voorkomende chemische verbindingen die smaken en zelfs kleuren creëren die geassocieerd worden met verschillende soorten vegetatie. Bij cannabis zorgen terpenen ervoor dat bepaalde soorten anders ruiken of smaken dan andere.

Hoe werken cannabinoïden naast terpenen? Interessant genoeg activeren de terpenen in hennep veel van dezelfde receptoren als cannabinoïden. Terpenen kunnen zelfs helpen bij het openen van barrières in de hersenen, waardoor grotere hoeveelheden cannabinoïden binnen kunnen stromen en doen waar ze het beste in zijn: het herstellen van het evenwicht in veel essentiële fysiologische en psychologische processen.

Wat is het endocannabinoïde systeem?

Hoe is het dan mogelijk dat deze stoffen het lichaam ondersteunen en helpen de essentiële balans te behouden? Wel, omdat ze samenwerken met je endocannabinoïde systeem. Van dit krachtige ingebouwde netwerk van receptoren in je lichaam is bewezen dat het helpt bij het reguleren van een breed scala aan essentiële psychologische en fysiologische processen in ons lichaam, waaronder stemming, eetlust, slaap en pijn.

Cannabinoïden en terpenen, die zich in je hele zenuwstelsel en in je vitale organen bevinden, profiteren van dit proces door zich aan deze receptoren te hechten en zo de rol van het endocannabinoïde systeem te versterken. Lees meer over het belang van het endocannabinoïde systeem.

CBD en het entourage-effect: Wat zegt het onderzoek?

Welnu, een onderzoek in het British Journal of Pharmacology ontdekte dat het samen innemen van terpenen en cannabinoïden mogelijk gunstig was voor zowel fysieke als mentale problemen, waaronder het verminderen van de pijnperceptie, het verminderen van ontstekingsmarkers en het verminderen van stress - wat bewijst dat het entourage-effect een groot potentieel heeft. Gebaseerd op wat we weten over cannabinoïden en terpenen, werkt het ongeveer als volgt:

Welke CBD-producten bieden het entourage-effect?

Om CBD-olie te maken, wordt de stof dus vakkundig uit de plant geëxtraheerd en vervolgens gezuiverd en gedestilleerd tot een pure olie. Deze olie wordt vervolgens verrijkt met een dragerolie (zoals MCT-olie) om te helpen de olie in het lichaam vrij te maken voor een betere opname. Als op het etiket van een CBD-product staat dat het een full-spectrum product is, betekent dit dat het alle fytochemicaliën bevat die van nature in de hennepplant voorkomen.

Deze kunnen CBD, THC, terpenen en een reeks andere cannabinoïden bevatten, die samen de potentiële gezondheidsvoordelen van CBD versterken en de effectiviteit van het product vergroten - het entourage-effect. THC is echter de belangrijkste bedwelmende stof van de plant, wat betekent dat het de gebruiker "high" kan maken.

Hoewel het THC-gehalte in CBD-olie met een volledig spectrum laag is, is het nog steeds in traceerbare hoeveelheden aanwezig en daarom is CBD-olie met een volledig spectrum in veel landen, waaronder het Verenigd Koninkrijk, illegaal. Plus, ondanks de mogelijke extra voordelen van het entourage-effect, is het mogelijk om bijwerkingen te ervaren, zoals vermoeidheid en misselijkheid. Een meer diepgaand antwoord op de vraag wat THC is, vind je op onze blog.

Als een product CBD-isolaat bevat, is het precies dat - CBD geïsoleerd van elke andere verbinding die in de cannabisplant te vinden is. Hoewel het dus de hoogste zuiverheidsniveaus levert, zal het lichaam niet profiteren van de natuurlijke synergie tussen de verschillende cannabinoïden en terpenen.

Breed-spectrum CBD-olie verschilt op één belangrijk punt van vol-spectrum olie: het bevat geen traceerbare hoeveelheden THC. Hoewel het veel van de andere cannabinoïden en verbindingen bevat die in de cannabisplant voorkomen, wordt de THC bijna volledig verwijderd na het eerste extractieproces - en is niet detecteerbaar bij 0,01%. Als gevolg daarvan is breedspectrum CBD nog steeds in staat om de verbeterde therapeutische voordelen van het entourage-effect te produceren zonder ongewenste bijwerkingen.

Weet je niet zeker waar je de jouwe vandaan moet halen? Bekijk ons aanbod aan breedspectrum CBD-oliën en vind het perfecte CBD-product voor jouw wellness-behoeften. Als je niet zeker weet hoe je CBD moet innemen, geen nood. We hebben het voor je op onze Naturecan Blog.

Afhaalmaaltijden

Kort samengevat is het gebruik van een combinatie van cannabinoïden de ideale manier om de vruchten van de cannabisplant te plukken. Dus als het op CBD aankomt en je de hele dag wilt profiteren van het entourage-effect zonder je zorgen te hoeven maken over mogelijke CBD-bijwerkingen, dan is de keuze duidelijk.

CBD-olie met een breed spectrum bevat een rijke mix van cannabinoïden en andere natuurlijk voorkomende verbindingen, waaronder terpenen, CBN, CBC en CBG, die allemaal samenwerken met het lichaam om het entourage-effect te creëren. Deze krachtige combinatie van fytochemicaliën heeft het potentieel om een reeks aandoeningen te ondersteunen, zonder de negatieve gevolgen die geassocieerd worden met THC.

Referenties:

• https://www.healthline.com/health/the-entourage-effect
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17828291/
• https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x
• https://www.theweek.co.uk/99068/what-is-cbd-oil
• https://www.healthline.com/health/cannabis-terpenes#what-they-are
• https://www.projectcbd.org/science/pure-cbd-better
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/what-are-terpenes
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24084350/