{"product_id":"pms-supplementen-bundel","title":"PMS Supplementen Bundel","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHet PMS Supplementen Bundel bestaat uit vier producten die elkaar aanvullen en bedoeld zijn voor de dagen vóór en tijdens je menstruatie. Magnesium draagt bij aan een normale spierfunctie en aan het verminderen van vermoeidheid en uitputting [1, 2], calcium draagt bij aan een normale spierfunctie en aan de neurotransmissie [1, 7], DHA uit ons veganistische omega-3-supplement draagt bij aan een normale hersenfunctie [1, 4], en vitamine B6 in de Vegan Multivitamine draagt bij aan de regulering van de hormonale activiteit [1, 3]. Samen biedt deze bundel voedingsstoffen die functies ondersteunen die relevant zijn tijdens de menstruatiecyclus, waaronder spierfunctie, psychisch welzijn, energie en de regulering van de hormonale activiteit.\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e4 producten, 1 eenvoudige routine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDeze bundel bevat:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinaat\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003eTriple Magnesium-capsules\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e – \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e90 capsules\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, 30 porties\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"\/products\/calcium-citrate-malate\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003eCalciumcitraat-malaat\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e - \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e60 capsules\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, 60 porties\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"\/products\/vegan-omega-3\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003eVegan Omega-3\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e \u003c\/span\u003e- \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e60 softgels\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, 30 porties\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/vegan-multivitamine-capsules\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003eVeganistische multivitamine\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e - \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e90 capsules\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, 30 porties\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eOntworpen voor vóór en tijdens je menstruatie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEen handige dagelijkse routine die de meest gestelde vragen van klanten over de luteale fase behandelt, waaronder:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eStemming\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eSpiergerelateerd ongemak en krampen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eVermoeidheid en uitputting\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eDagelijkse tekorten aan voedingsstoffen [1, 2, 3, 4, 6, 7]\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eBelangrijkste voedingsvoordelen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eMagnesium draagt bij aan een normale spierfunctie en vermindert vermoeidheid en uitputting.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eCalcium draagt bij aan een normale spierfunctie en een normale neurotransmissie.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eVitamine B6 draagt bij aan de regulering van de hormonale activiteit. [1, 2, 3, 7]\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eBundelkorting\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e€ 52,99 in plaats van € 58,88\u003cbr\u003eBespaar 10% ten opzichte van wanneer u de vier supplementen afzonderlijk zou kopen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eBelangrijke informatie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eVoedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als behandeling voor PMS of PMDD. Houd uw totale dagelijkse calciuminname uit voeding en supplementen samen op maximaal 1.500 mg. [13]\u003c\/em\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWaarom de PMS-supplementenbundel kopen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAls u de volledige PMS-supplementenbundel koopt, hoeft u niet zelf een routine samen te stellen uit vier afzonderlijke producten, een proces dat doorgaans vier afzonderlijke zoektochten en vier afzonderlijke leveringen met zich meebrengt. In plaats daarvan krijgt u vier producten die zijn geselecteerd om verschillende symptomen van de luteale fase aan te pakken – vermoeidheid en uitputting, een normale spierfunctie en dagelijkse voeding – zonder dat er ingrediënten in de producten overlappen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDit pakket is bedoeld voor de dagen vóór en tijdens je menstruatie, niet alleen in de aanloop ernaartoe. Zowel magnesium als calcium dragen bij aan een normale spierfunctie [1, 2, 7]; daarom zijn ze opgenomen voor spiergerelateerd ongemak zoals krampen, maar ook voor de stemmings- en energieveranderingen die veel mensen van tevoren opmerken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAls je deze routine zelf samenstelt, moet je ook vier ingrediëntenlijsten controleren op overlappingen, vier sets doseringsinstructies en vier leveringsschema’s. De bundel neemt je dat administratieve werk uit handen: één doseringsgids (zie “Hoe gebruik je je PMS-supplementenbundel” hieronder), één levering en een set die al is gecontroleerd op dubbele ingrediënten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMet name voor de luteale fase zijn magnesium en vitamine B6 de twee voedingsstoffen waarnaar in algemene voedingsadviezen het meest consistent wordt verwezen, en beide zijn hier opgenomen in hun standaard supplementdosering [1, 2, 3].\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWat zit er in de PMS-supplementenbundel?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAlle onderstaande producten zijn vandaag beschikbaar op de Naturecan-website. Elk product richt zich op een ander aspect van de luteale fase, dus er zit geen enkel ingrediënt in de bundel dat je al binnenkrijgt via andere bronnen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" align=\"left\"\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100.036%;\"\u003e\n\u003ccolgroup\u003e \u003ccol width=\"42\" style=\"width: 9.02222%;\"\u003e \u003ccol width=\"158\" style=\"width: 21.112%;\"\u003e \u003ccol width=\"107\" style=\"width: 17.3227%;\"\u003e \u003ccol width=\"85\" style=\"width: 12.0236%;\"\u003e \u003ccol width=\"209\" style=\"width: 39.2226%;\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e#\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eProduct\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eVariant\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePrijs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eRol in de bundel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinaat\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003eTriple Magnesium-capsules\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e90 capsules\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e£ 11,99\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDraagt bij aan een normale spierfunctie en aan het verminderen van vermoeidheid en uitputting [1, 2], wat zowel vóór als tijdens je menstruatie van belang is, inclusief spiergerelateerde klachten zoals krampen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e2\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"\/products\/calcium-citrate-malate\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003eCalciumcitraat-malaat\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e60 capsules\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e£ 12,99\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDraagt bij aan een normale spierfunctie en neurotransmissie [1, 7]. Als je calciumsupplementen in het Verenigd Koninkrijk vergelijkt, worden calciumcitraatvormen zoals deze goed opgenomen, zowel met als zonder voedsel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e3\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"\/products\/vegan-omega-3\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003eVeganistische omega-3\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e60 softgels\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e£ 13,99\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEen uit algen verkregen veganistisch omega-3-supplement dat DHA levert, wat bij een dagelijkse inname van 250 mg bijdraagt aan een normale hersenfunctie [4,5].\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e4\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"\/products\/vegan-multivitamine-capsules\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003eVeganistische multivitamine\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e90 capsules\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e£ 10,99\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBevat vitamine B6, dat bijdraagt aan de regulering van de hormonale activiteit en aan het verminderen van vermoeidheid en uitputting, en ijzer, dat bijdraagt aan de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine [3,6].\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" align=\"left\"\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; height: 55.1875px;\"\u003e\n\u003ccolgroup\u003e\u003ccol width=\"602\" style=\"width: 107.5%;\"\u003e\u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 55.1875px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 55.1875px;\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eKoop alle vier de producten voor £ 44,99 en bespaar 10% ten opzichte van de totale prijs van de afzonderlijke producten van £ 49,96. \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003eGoedgekeurde gezondheidsclaims voor elk ingrediënt\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100.036%;\"\u003e\n\u003ccolgroup\u003e \u003ccol width=\"142\" style=\"width: 19.8489%;\"\u003e \u003ccol width=\"348\" style=\"width: 54.8626%;\"\u003e \u003ccol width=\"143\" style=\"width: 24.5329%;\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediënt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eGoedgekeurde EU\/VK-formulering\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eTypische gebruiksomstandigheden\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMagnesium (Triple Magnesium-capsules)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDraagt bij tot een normale spierfunctie. Draagt bij tot het verminderen van vermoeidheid en uitputting. Draagt bij tot een normale psychologische functie. Draagt bij tot de elektrolytenbalans. Draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVoldoet aan de drempelwaarde voor magnesium volgens het EU-voedingsprofiel\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCalcium (calciumcitraat-malaat)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDraagt bij aan een normale spierfunctie en neurotransmissie. Draagt bij aan een normale bloedstolling. Draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme. Nodig voor het behoud van normale botten en tanden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAls bron van calcium volgens de drempelwaarde van het EU-voedingsprofiel\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDHA (veganistische omega-3)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDraagt bij aan een normale hersenfunctie. Draagt bij aan het behoud van een normaal gezichtsvermogen. DHA en EPA dragen bij aan een normale hartfunctie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e250 mg DHA per dag (voor de claim met betrekking tot het hart is 250 mg EPA en DHA samen nodig)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVitamine B6 (in Vegan Multivitamine)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDraagt bij aan de regulering van de hormonale activiteit. Draagt bij aan het verminderen van vermoeidheid en uitputting. Draagt bij aan een normale psychologische functie. Draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVoldoet aan de drempelwaarde voor vitamine B6 volgens het EU-voedingsprofiel\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eIJzer (in Vegan Multivitamine)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDraagt bij aan de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine. Draagt bij aan het verminderen van vermoeidheid en uitputting. Draagt bij aan een normale cognitieve functie. Draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAls bron van ijzer volgens de drempelwaarde van het EU-voedingsprofiel\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHet bewijs: PMS-onderzoeken\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDe onderstaande onderzoeken zijn specifiek uitgevoerd bij vrouwen met PMS. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" align=\"left\"\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100.749%;\"\u003e\n\u003ccolgroup\u003e \u003ccol width=\"119\" style=\"width: 18.0943%;\"\u003e \u003ccol width=\"205\" style=\"width: 21.4982%;\"\u003e \u003ccol width=\"127\" style=\"width: 19.5626%;\"\u003e \u003ccol width=\"152\" style=\"width: 39.7365%;\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eProduct\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOnderzoek\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOpzet\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBelangrijkste bevinding\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTriple Magnesium-capsules\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFacchinetti et al. (1991), Obstetrics and Gynecology [9]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDubbelblind, gerandomiseerd, placebogecontroleerd\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOraal magnesium verminderde premenstruele stemmingsgerelateerde symptomen gedurende twee cycli in vergelijking met placebo, bij 32 vrouwen met PMS.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCalciumcitraat-malaat\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eThys-Jacobs et al. (1998), American Journal of Obstetrics and Gynecology [10]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eProspectief, gerandomiseerd, dubbelblind, placebogecontroleerd, multicenter\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTegen de derde behandelingscyclus zorgde calcium bij 466 vrouwen met PMS voor een afname van 48% in de totale symptoomscores tijdens de luteale fase ten opzichte van de uitgangswaarde [10, 14].\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVeganistische omega-3\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRocha Filho et al. (2011), Reproductive Health [11]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGerandomiseerd, dubbelblind, placebogecontroleerd\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIn de groep die 2 gram essentiële vetzuren kreeg, daalden de PRISM-symptoomscores van 98 bij aanvang tot 28 na zes maanden, een afname van 71%, vergeleken met een afname van 36% in de placebogroep (96,5 naar 62) over dezelfde periode, bij 120 vrouwen met PMS. In dit onderzoek werd een mengsel van essentiële vetzuren op basis van gamma-linoleenzuur gebruikt in plaats van het uit algen afkomstige DHA in dit product; het onderzoek ondersteunt dus de categorie ingrediënten in plaats van deze exacte samenstelling.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVeganistische multivitamine (vitamine B6)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDoll et al. (1989), Journal of the Royal College of General Practitioners [12]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGerandomiseerd, dubbelblind, cross-over\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e50 mg pyridoxine (vitamine B6) per dag verbeterde specifiek de emotionele premenstruele symptomen – met name depressie, prikkelbaarheid en vermoeidheid – significant ten opzichte van placebo bij de 32 vrouwen die de volledige zeven maanden van het onderzoek voltooiden. Er werd geen significant effect gevonden op andere soorten symptomen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch5 dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003e*Afzonderlijke studies, hoe goed ze ook zijn opgezet, staan niet gelijk aan een erkende gezondheidsclaim, en resultaten bij één proefgroep garanderen niet hetzelfde resultaat voor elke gebruiker. Deze worden opgenomen als ondersteunend bewijs voor de productkeuze, niet als beloften van een bepaald resultaat.\u003c\/em\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDe synergie: hoe deze producten samenwerken\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElk product in deze bundel is gekozen om een ander werkingsmechanisme te ondersteunen, en niet als een andere variant van hetzelfde ingrediënt. Triple Magnesium-capsules ondersteunen een normale spierfunctie en helpen vermoeidheid en uitputting te verminderen [1, 2]. Calciumcitraat-malaat draagt samen met magnesium bij aan een normale spierfunctie en neurotransmissie, en beschikt van de vier producten over het sterkste klinische bewijs specifiek voor PMS [1, 7, 10]. Het veganistische omega-3-supplement levert DHA voor een normale hersenfunctie [4, 5], en als je al een apart veganistisch omega-3-product in je dagelijkse routine opneemt, is het de moeite waard om je totale dagelijkse DHA-inname te vergelijken met de informatie op het etiket, zodat je geen dubbele dosis binnenkrijgt. De veganistische multivitamine vult vervolgens twee specifieke tekorten aan, namelijk vitamine B6 en ijzer, die de andere drie producten niet dekken [3, 6].\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHoe gebruik je je PMS-supplementenbundel?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEen eenvoudige routine maakt het gemakkelijk om je hieraan te houden, of je het nu in de aanloop naar je menstruatie gebruikt of tijdens je menstruatie blijft innemen. Volg altijd de exacte dosering die op het etiket van elk product staat vermeld; de onderstaande tabel geeft de instructies op de etiketten van de afzonderlijke producten weer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" align=\"left\"\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100.036%;\"\u003e\n\u003ccolgroup\u003e \u003ccol width=\"113\" style=\"width: 20.0293%;\"\u003e \u003ccol width=\"182\" style=\"width: 26.5834%;\"\u003e \u003ccol width=\"307\" style=\"width: 52.6317%;\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eWanneer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eProduct\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eAanbevolen gebruik\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBij de maaltijd\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVeganistische multivitamine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDagelijks 3 capsules innemen bij de maaltijd met water. De aangegeven dosering niet overschrijden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOp elk moment\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVeganistische omega-3\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDagelijks 2 softgels, op elk moment dat in uw dagindeling past.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOp elk moment, met of zonder maaltijd\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCalciumcitraat-malaat\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDagelijks 1 tot 2 capsules, met of zonder maaltijd.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBij uw avondmaaltijd\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTriple-magnesiumcapsules\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDagelijks 3 capsules, meestal bij het avondeten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\" align=\"left\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ccolgroup\u003e\u003ccol width=\"602\"\u003e\u003c\/colgroup\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eBelangrijk\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDe Vegan Multivitamine is niet geschikt voor kinderen of voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven; dit staat duidelijk vermeld op het productetiket. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, stem uw routine dan af op de andere drie producten, of raadpleeg eerst een arts.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCalciumcitraatmalaat kan door zwangere vrouwen en kinderen worden ingenomen, mits dit wordt geadviseerd en gecontroleerd door een zorgverlener. Als u hypercalciëmie of een nierziekte heeft, of bepaalde medicijnen gebruikt, raadpleeg dan een arts voordat u hiermee begint.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVoor Triple Magnesium-capsules en Vegan Omega-3 geldt het standaardadvies: als je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of een medische aandoening hebt, raadpleeg dan een zorgverlener voor gebruik. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVoor wie is de PMS-supplementenbundel bedoeld?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDeze bundel is geschikt voor volwassenen die elke cyclus terugkerende symptomen in de luteale fase ervaren, zowel vóór als tijdens hun menstruatie, en die de voorkeur geven aan één vereenvoudigde routine in plaats van vier afzonderlijke producten met één ingrediënt. De bundel is niet geschikt als u zwanger bent of borstvoeding geeft, aangezien de Vegan Multivitamine niet geschikt is voor deze groep; zie de veiligheidsaanwijzingen hierboven. Als je regelmatig voorgeschreven medicijnen gebruikt of lijdt aan hypercalciëmie of een nierziekte, overleg dan met een arts of apotheker voordat je begint.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePMS en de perimenopauze kunnen vergelijkbaar aanvoelen; beide kunnen stemmingswisselingen, slaapstoornissen en vermoeidheid veroorzaken, en het is niet altijd duidelijk met welke van de twee je te maken hebt, vooral als je cyclus minder voorspelbaar is geworden. Als dit meer op jou van toepassing is dan een symptoompatroon dat duidelijk verband houdt met je maandelijkse cyclus, zijn onze\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"\/products\/ondersteuning-menopauze-bundel\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e Menopauze-ondersteuningsbundel\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e of onze los verkrijgbare\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"\/products\/menopause-support-capsules-lifenol\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e Menopauze-ondersteuningscapsules\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e wellicht een relevanter startpunt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMaak je routine compleet\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDeze producten maken geen deel uit van de PMS-supplementenbundel, maar klanten die een bredere routine voor de luteale fase opbouwen, voegen vaak onze\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"\/collections\/cbd-olie-kopen\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003eCBD-balsems\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e voor uitwendig gebruik of onze\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"\/collections\/cbd-olie-kopen\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e CBD-oliën\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003etoe. Lees ons artikel \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/news\/cbd-olie-en-pms-kan-het-helpen\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003eover CBD-olie en PMS\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003evoor meer informatie. Als stress, in plaats van specifiek PMS, je belangrijkste aandachtspunt is, is onze\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e\u003ca href=\"\/products\/stressmanagement-bundel\" style=\"color: rgb(46, 102, 105);\"\u003e Stressmanagement-bundel\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e wellicht een beter startpunt. Dit zijn optionele aanvullingen die niet zijn inbegrepen in de prijs van de PMS-supplementenbundel en waarvoor ook geen korting geldt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Naturecan NL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64279045144953,"sku":"NAT-BUN-WEL-PMS-001","price":52.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0108\/5325\/3182\/files\/PMSSupplementsBundleProductImage.webp?v=1787044612","url":"https:\/\/www.naturecan.nl\/products\/pms-supplementen-bundel","provider":"Naturecan NL","version":"1.0","type":"link"}